올 여름 다이어트와 건강은 ABC 쥬스로 효능과 추천 제품까지 정리

ABC 쥬스

순서대로 사과, 비트, 당근

 

ABC하면 가장 먼저 떠오르는 것은 영어랑.. 추리소설 덕후인 저에게는 아가사 크리스티에 ABC 살인사건이 가장 떠오르네요 최근 깁스를 6주 동안하면서 행동을 안하게 되었더니 무려 10kg나 증량하게 되어서 다이어트가 필요한 상황입니다. 여름바지가 안맞아요

 

사과, 비트, 당근 주스의 혼합물인 ABC 주스는 비타민, 미네랄, 항산화제, 그리고 이 세 가지 성분에서 발견되는 다른 유익한 화합물의 조합으로 인해 다양한 건강상의 이점을 제공하는 영양소가 풍부한 음료입니다.

풀무원 아임리얼 ABC, 700ml, 1개

ABC 주스의 영양성분

사과

사과는 비타민 (특히 비타민 C)과 미네랄 (칼륨과 같은)이 풍부합니다. 사과는 소화 건강을 지원할 수 있는 펙틴을 포함한 가용성 섬유질을 포함하고 있습니다.
비트

비트는 비타민 (엽산, 비타민 C와 같은)과 미네랄 (칼륨, 망간과 같은)의 공급원입니다. 비트루트는 심혈관 건강을 지원할 수 있는 질산염을 포함하고 있습니다.
당근

당근은 베타카로틴 (비타민 A의 전구체), 비타민 K, 그리고 칼륨을 제공합니다. 그들은 또한 식이섬유의 좋은 공급원입니다.

ABC 주스의 건강상 이점

 

소화기 건강 개선
섬유질 함량이 높기 때문에 주스는 과일과 야채를 통째로 먹는 것에 비해 섬유질 함량을 줄이지만 ABC 주스는 여전히 용해성 섬유질을 함유하고 있어 소화기 건강을 지원합니다. 사과와 비트 뿌리에서 발견되는 천연 효소와 산은 소화를 도울 수 있습니다.
심장 건강 지원
비트루트 주스는 혈류를 개선하고 혈압을 낮추는 데 도움을 줄 수 있는 질산염 함량으로 알려져 있습니다. 사과, 비트 뿌리, 당근에 들어 있는 산화 방지제는 산화적 손상을 방지함으로써 심장을 보호합니다.

 

따옴 Plus ABC 주스, 220ml, 20개

 

면역력 향상
비타민 C: 사과와 비트 뿌리에는 건강한 면역 체계에 필수적인 비타민 C가 풍부합니다.  가지 성분의 항산화제의 혼합은 신체가 활성산소와 싸우는 것을 돕고 전반적인 면역 기능을 지원합니다.
건강한 피부를 촉진합니다:
비타민 A: 당근은 건강한 피부를 유지하기 위해 필수적인 비타민 A로 변환되는 베타카로틴의 훌륭한 공급원입니다. ABC 주스에 들어 있는 산화 방지제는 노화의 징후를 방지하고 빛나는 피부를 촉진하는 데 도움을 줍니다.
간 기능 지원
비트루트는 간 기능과 해독을 지원하는 능력으로 알려져 있습니다.
시력 향상
비타민 A: 당근은 시력이 좋은 데 필수적인 베타카로틴이 특히 많습니다.  ABC 주스의 영양소는 눈 건강을 지원하고 나이와 관련된 황반변성과 같은 질병으로부터 보호하는 데 도움을 줄 수 있습니다.

 

셀프메이드 제조법

 

1인분 기준・사과 1개
・비츠 3분의 1개
・당근 1개
・물 200ml (두유나 요구르트에서도 가능)

 

추천하는 제품

간편하게 먹기 좋은 제품

비락 유기농 야채사랑ABC, 180ml, 4개

 

풀무원 아임리얼 ABC, 700ml, 1개

 

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