관엽식물 추천

사무실에 관엽식물을 두는 것으로, 일하는 분의 기분이나 업무 효율 등 모든 관점에서 좋은 효과가 있다고 합니다.국내외의 다양한 기관이 연구와 실험을 실시하여 좋은 결과를 얻을 수 있다는 것이 데이터로 남아 있습니다.오피스 근무자에게 주는 심리적 효과에 관한 연구 데이터에 의하면, 근무자의 일의 의욕이나 직장 환경에의 만족도에 양호한 영향을 미치는 것이 밝혀졌습니다.

또, 일·직장에 대한 평가와, 피로나 혼란등이라고 하는 감정 상태에도 포지티브한 효과를 가져온다고 합니다.그 밖에도 관엽식물에는 이하 3가지 효과를 기대할 수 있습니다.

• 공기청정효과
• 스트레스 완화 효과
• 피로를 회복하는 효과

공기정화

식물은 광합성을 실시하여 성장하기 위한 영양을 만들어 냅니다만, 그 때에 이산화탄소를 빨아 산소를 토출합니다.사무실이라는 밀폐 공간에서 항상 신선한 공기를 만들어 주는 것은 큰 장점 이군요.

예를 들면, 산스베리아 키시엔이나 톨루엔, 일산화탄소 등을 흡착해 주는 것 외, 수분의 증산 작용이 강하기 때문에 주변의 습도를 일정하게 유지해 주는 효과가 있습니다. 외형뿐만 아니라 공기도 깨끗하게 해주는 관엽 식물은 사무실에 적합합니다.

스트레스 완화

여러분도 근처 공원에 걷거나 산을 오를때 침착해지고 안정될때가 있을겁니다. 식물은 인간이 지각하기 어려운 피톤치드라는 향기 성분을 방출하고 있습니다.이것은 식물이 자연계에 있어서, 잡균이나 다른 식물로부터 몸을 지키기 위해서 낳은 성분으로, 소취 효과나 방충 효과까지 기대할 수 있는 놀라운 성분입니다.

식물이 발하는 피톤치드는 인간에게도 다양한 좋은 효과가 있으며, 연구가 이루어져 의료에도 활용되고 있습니다.현재 과학적으로 인정받고 있는 가운데 뇌내의 α파 발생을 촉진하여 정신을 안정시키는 효과, 교감신경의 흥분을 억제하고 자율신경을 안정시키는 효과, 스트레스 호르몬을 감소시키는 효과 등 다양한 기쁜 효과를 기대할 수 있다고 합니다.

일중에는 무심코 스트레스가 쌓이기도 합니다만, 그런 때에 식물을 바라보는 것으로 기분을 깨끗이 시키거나, 기분 전환할 수 있다고 업무 효율을 높이는 것에도 연결될 것 같습니다.

피로 회복

식물을 바라보는 것만으로도 코르티솔(스트레스 호르몬) 수치가 낮아지고, 심리적 안정감을 얻을 수 있다는 연구들이 있습니다.특히 초록색 잎은 시각적으로도 눈의 피로를 완화하고 편안함을 줍니다. 또한 외국의 연구결과에 따르면 식물을 생활에 근접하면서 심박수와 혈압이 안정되는 효과를 얻을 수 있다고 하여 육체적 정신적 피로 회복에 큰 도움이 된다고 합니다.

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