한국에서는 간식으로 마시멜로를 잘찾지 않지만 최근에는 많이 급증하고 있습니다. 마쉬멜로는 머랭에 설탕을 더해 젤라틴으로 굳혀 가루를 뿌린 과자입니다. 부드럽고 부드러운 맛의 과자이지만, 아이는 몇 살부터 마시멜로를 먹을 수 있습니까? 여기에서는 마시멜로를 먹을 수 있게 되는 시기에 대해 소개합니다.
마시멜로를 아이에게 주는 나이의 기준은 한국 나이로 5세, 만3~4세경이라고 합니다만, 봉투에서 낸 마시멜로를 그대로 아이에게 주어도 괜찮습니까? 마시멜로를 아이에게 줄 때의 주의점에 대해 소개합니다.
목에 막힐 우려 마시멜로는 그대로 아이에게 주어 버리면 목에 막힐 우려가 있습니다. 일반적으로 3~4세경에는 치아가 자란 씹는 힘도 강해지고 있다고 합니다. 그러나 해외에서는 초등학교 고학년의 아이가 마시멜로를 목에 막히게 해 사망 사고도 발생하고 있기 때문에, 아이가 먹고 있는 중에는 눈을 떼지 않고, 차분한 환경에서 먹게 하는 것이 중요합니다.
알레르기 마시멜로를 먹는 것으로 일어날 수 있는 알 알레르기의 증상은 다음과 같습니다.
두드러기
과호흡
구토
설사
저혈압
마시멜로는 거품이 난 달걀 흰자위를 젤라틴으로 굳힌 과자입니다. 따라서 마시멜로를 먹으면 알 알레르기의 증상이 나올 위험이 있습니다. 계란 알레르기는 음식 알레르기 중에서도 발생률이 높기 때문에, 아이에게 처음으로 마시멜로를 줄 때는 소량에서 먹이면 안심입니다.
충치 마시멜로는 설탕을 사용하여 만드는 과자이므로, 과식하면 충치가 될 위험이 있습니다. 충치는 입안의 세균이 치아를 녹여 버리는 것으로 발병합니다만, 이 세균은 마시멜로등의 과자나 요리에 포함되는 당분을 먹이로 하고 있습니다. 그 때문에 마시멜로를 먹을 때에는 개수를 제한하거나 식후에는 치아를 닦거나 등의 대책을 실시해 주세요.
과식 마시멜로는 가벼운 식감의 과자이므로 너무 먹을 수 있습니다. 마시멜로 등의 탄수화물이 많은 과자와 요리는 과식하면 인슐린이라는 지방을 모으기 쉽게하는 호르몬이 많이 분비되어 비만의 원인으로 이어집니다. 마시멜로를 아이에게 줄 때는, 미리 식기로 옮겨 먹는 개수를 정해 두는 것이 좋습니다
마쉬멜로 주의점
작게 잘라 ・잘 씹고 나서 먹도록 전한다 마시멜로를 아이에게 줄 때는 미리 가위 등을 사용하여 작게 자르고 아이에게 잘 씹고 나서 먹도록 하십시오. 이를 통해 마시멜로를 목에 막히는 위험을 예방할 수 있습니다. 만일 마시멜로를 목에 막히게 했을 때에는, 초조하지 않고 등 두드리기법이나 복부 밀어 올림법을 실시해, 마시멜로를 체외에 내도록(듯이) 노력해 주세요.
마실것과 함께 마시멜로를 아이에게 줄 때 마시멜로와 함께 수분을 전달하십시오. 특히 마시멜로는 열에 약하고 녹기 쉽기 때문에 따뜻한 음료와 함께 먹는 것으로 목에 막히는 것을 막을 수 있습니다. 그러나 코코아 등 달콤한 음료를 선택하면 크게 섭취 칼로리가 올라 버리므로 이쪽도주의가 필요합니다.
마시멜로를 처음으로 아이에게 줄 때는 소량을 주는 모습을 보는 것이 중요합니다. 마시멜로는 원재료에 계란의 흰자위가 사용되고 있기 때문에, 먹거나 만지거나 하는 것으로 계란 알레르기 반응이 나올 가능성이 있습니다. 첫날은 한입만, 다음날은 두 입 등 조금씩 주면 안전하게 먹일 수 있습니다.
주는 양·빈도에 주의한다 마시멜로를 아이에게 주는 양과 빈도에도 주의가 필요합니다. 마시멜로에는 설탕이 대량으로 사용되고 있습니다만, 마시멜로를 너무 먹으면 대량의 설탕을 한 번에 몸이 흡수하는 것으로, 혈당치나 너무 과식해서 소아비만이나 소아당뇨에 영향을 끼칠 수 있ㅅ브니다.
최근 한국에서도 많이 떠오르고 있는 미용성분 이데 베논, 이데베논 앰플이라던지 갈락토미세스 등 유명한 제품 구매가 많아지고 있는데요 항산화 작용을 가진 코엔자임 Q10의 합성 유사 물질인 이데베논.여기에서는 이데베논의 구조와 그 특징에 대해 자세히 설명합니다.
코엔자임 Q10이란? 코엔자임(coenzyme)이란 보호소라는 의미입니다. Q10의 10이란, 코엔자임 Q의 구조식 중에 이소프레노이드 사슬이 10회 반복되어 있는 것에 따라 붙여져 있습니다. 생물이 체내에서 만드는 코엔자임 Q는 기본적으로 1종류로, 인간의 경우에는 코엔자임 Q는 모두 Q10이 됩니다
코엔자임 Q10은 세포의 미토콘드리아에 존재하며 살아가는 데 필요한 에너지를 생산합니다. 게다가 체내에서 비타민 E와 함께 활성산소를 제거하는 중요한 역할도 하며, 몸 전체의 노화방지나 뇌혈관장애·심부전 등 성인병의 예방에 도움이 된다고 합니다.
코엔자임 Q10에서 태어난 이데베논 일본에서 코엔자임 Q의 항산화 작용에 주목해, 6위의 측쇄를 변환해 합성하는 것으로, 코엔자임 Q10보다 높은 항산화 작용을 가진 이데베논을 개발했다고 한다.6위의 측쇄에 이소프레노이드가 10개 연속되는 긴 측쇄(탄소 원자수 50)를 가지는 반면, 이데베논은 히드록시데실 측쇄(탄소 원자수 10)를 갖고, 코엔자임 Q10의 약 40 %로 저분자화
개발 당초부터 이데베논의 항산화작용에 의한 신경과 혈관의 보호효과가 주목받고 있으며, 현재에도 신경근질환에 대한 효능이 기대되고 해외에서는 연구가 계속되고 있습니다. 그리고 최근에는 이데베논의 안티에이징 효과에도 주목이 모여 미용대국의 한국이나 이탈리아 등을 중심으로 스킨케어 제품에도 배합되게 되었습니다.
항산화 작용 활성산소는 호흡에 의해 도입된 산소가 세포의 미토콘드리아 내에서 대사되어 보다 반응성이 높은 화합물로 변화한 것입니다. 체내에 도입한 산소의 약 2%가 활성 산소가 된다고 하며, 세균이나 바이러스를 제거해 면역 기능을 유지하는 중요한 역할을 하고 있습니다.한편, 자외선, 스트레스, 흡연, 과도한 음주 등으로 체내에서 활성 산소가 지나치게 늘어나면 정상적인 세포까지 산화시켜 몸에 데미지를 줍니다.
피부 속에서 지나치게 늘어난 활성 산소는 피부의 섬유아세포나 멜라노사이트를 공격하여 주름, 처짐, 기미의 발생의 원인이 됩니다. 인간의 체내에는 코엔자임 Q10 등의 항산화 작용을 가진 효소와 물질이 갖추어져 있지만, 20대를 피크로 하여 노화와 함께 체내에서 합성되는 양이 감소하기 때문에 식사나 화장품·보충제 등으로 항산화 물질을 보충해야합니다.
부 주름과 처짐을 개선 · 예방하는 효과 활성 산소로 피부 섬유 아세포가 손상을 받으면 콜라겐과 엘라스틴의 생성이 억제되어 피부 주름과 처짐을 발생시킵니다. 이데베논은 활성산소를 제거함으로써 피부의 탄력과 탄력의 근원인 콜라겐과 엘라스틴을 보호하고 주름과 처짐을 개선·예방하는 효과가 있습니다. 신경이 쓰이는 뺨의 처짐 모공의 긴축에도 효과를 기대할 수 있을 것입니다.
얼룩이나 주근깨를 막는 효과 활성산소로 멜라노사이트가 자극됨으로써 멜라닌의 생성이 활성화되어 얼룩이 생깁니다. 이데베논은 활성산소를 제거하여 피부 속에서 대량의 멜라닌 색소가 만들어지는 것을 억제해, 기미나 주근깨를 할 수 있는 것을 예방하는 효과가 있습니다.
자외선에 의한 염증 생성을 억제하는 효과 햇볕세포라고 불리는 이것은 자외선이 닿아 손상을 받은 표피세포가 세포사멸한 상태를 나타냅니다. 회복 불능이 된 각질 세포의 제거를 목적으로 일으키는 현상이라고 말해지고 있습니다. . 각질 세포를 보호함으로써 장벽 기능의 저하를 방지하고 건조 및 피부 문제의 발생을 억제합니다.
최근 한국 에서는 이데베논 배합 화장품이 늘어나고 있다. 이데베논은 매우 산화되기 쉽고 물에 녹기 어려운 성질을 가지므로 화장품에 배합하기 위해서는 궁리가 필요합니다.예를 들면, 사용하기 직전까지 2층식으로 분리하여 성분을 안정화시키거나, 이데베논을 리포솜에 내포해 제품에 배합하기 쉽게 하는 등, 각사가 궁리를 집중시켜 개발하고 있습니다.
외국에 화장품 실험에서는 기타 재료 보다 건조함 피부 수분율 증가 및 자외선 보호, 노화방지에 특히나 효과적인것으로 나타났다. 한국에서도 이데베논 앰플로 많이들 화장품과 함께 사용하고 있다.
이데베논에 부작용 이데베논을 경구 복용했을 때의 부작용은 빈도는 적지만 메스꺼움, 위통, 설사, 빈맥, 감염증 등이 보고되었습니다. 한편, 피부에 도포했을 때는, 대체로 안전하다고는 알려져 있지만, 아직 임상 데이터가 적다는 것이 현상입니다. 많은 성분과 마찬가지로 피부에 맞지 않을 경우, 도포한 부분에 가려움, 자극감, 발진, 발적이 인정될 가능성이 있기 때문에, 처음 사용할 때는 반드시 패치 테스트 등으로 문제가 없는지 확인한 후 사용합시다.
여름이 다가옵니다. 노출의 계절 많이들 샌들 신거나 쪼리나 슬리퍼등을 신는데요 거기에서 가장 신경쓰이는 부분이 발뒤꿈치 각질이나, 발등이 자주 까매지고, 복사뼈가 시꺼멓게 변하시는 분들에게 추천하는 풋케어 베스트 넘버원 가성비 아이템
겨울철 여름철 안전화를 자주 신거나, 겨울철 구두나 어그부츠 같은 통풍이 잘 안되는 신발을 사용하고 계시다면 발뒤꿈치 각질이 일어날 확률이 높습니다. 더군다나 꾸준히 후기 리뷰를 보면 사용하면 발에서 나는 시큼한 냄새도 잡아준다고 합니다. 이는 글리세린과 프로폴리스 성분이 피부에 무좀이나 유해한 균을 차단 시키기 때문이라고 합니다.
성분 구성도, 글리세린 등의 수용성 보습 성분·미네랄 오일·트리(카프릴산/카프르산)글리세릴 등의 유성 성분을 균형있게 배합. 피부에 수분을 주면서 수분의 증발을 막는 효과를 기대할 수 있습니다 . 보습에 의해 턴오버를 서포트하는 것으로, 단단한 각질층을 벗겨지기 쉬운 상태로 해, 촉촉한 윤기나는 뒤꿈치를 목표로 할 것입니다.
도포 후에 약간 끈적임을 느낀 것은 아쉽다 . 피부에 바르면 촉촉한 느낌이 강합니다. 쟈 타입이므로 바를 때 손톱 사이에 크림이 들어가기 쉬운 것도 신경이 쓰였습니다.
실제로 인공 피부에 크림을 바르고 비즈를 밀어 보면 30개 중 14개가 달라붙은 채 남았습니다. 하지만 비교한 대부분의 상품이 15~20개 남았기 때문에, 본 제품에만 한정되지 않고 발뒤꿈치 크림은 기본 끈적임이 신경이 쓰이기 쉽다고 할 수 있습니다.
주요 성분
로얄 젤리
로열 젤리는 꿀벌이 생산하는 천연 물질이며 보습 효과를 포함한 잠재적인 피부 관리 이점으로 알려져 있습니다. 로열 젤리는 피부에 영양과 수분 공급을 도울 수 있는 다양한 영양소, 비타민 및 아미노산을 포함하고 있습니다. 어떤 사람들은 로열 젤리가 피부 결을 개선하고 노화 징후를 줄이며 전반적인 피부 건강을 향상시킬 수 있다고 믿습니다.
프로폴리스
항산화 물질 보호 프로폴리스는 피부 노화와 손상에 기여하는 유해 분자인 활성산소를 중화하는 데 도움을 줄 수 있는 항산화 물질을 함유하고 있습니다. 프로폴리스의 항균 특성 때문에, 프로폴리스는 무좀을 유발하는 박테리아와 피부의 다른 병원균과 싸우는 것을 도와 무좀이 나기 쉬운 발 피부에 잠재적으로 도움이 될 수 있습니다. 또한 항염증 효과가 있는 것으로 나타났으며, 이는 습진이나 피부염과 같은 염증이 있거나 염증이 있는 피부 상태를 진정시키고 진정시키는 데 도움이 될 수 있습니다.
글리세린은 습윤제인데, 이것은 그것이 환경으로부터 수분을 끌어 모으고 피부에 유지하는 것을 도와준다는 것을 의미합니다. 이것은 그것을 피부에 수분을 공급하고 건조함을 예방하는 데 탁월한 성분으로 만듭니다. 글리세린은 환경 스트레스 요인으로부터 보호하고 수분 손실을 방지하는 데 필수적인 피부의 천연 배리어 기능 강화에 도움을 줍니다.
글리세린은 자극을 받거나 염증이 난 피부를 진정시키는 데 도움을 줄 수 있는 진정 효과를 가지고 있습니다. 그것은 민감하거나 반응성이 있는 피부 타입을 위해 설계된 제품에 자주 사용됩니다.정기적으로 사용하면 피부를 촉촉하고 유연하게 유지하여 피부의 전반적인 결과 외관을 개선하는 데 도움이 될 수 있습니다.
외국에서는 천연 시어버터 비누로 스킨 케어를 하는 열풍이 한동안 있었습니다. 시어 버터는 보습 효과가 매우 높고, 소량으로 피부를 촉촉하게 할 수 있기 때문에 많은 화장품에 배합되어 있습니다.머리카락과 피부 등 전신에 사용할 수 있으므로 다양한 사용법을 할 수 있기 때문에 폭넓은 연대에 사랑 받고 있습니다.
시어버터란?
시어 버터는 시어 나무에서 얻은 씨앗으로 만든 식물성 유지 입니다. 주로 아프리카 국가에서 생산되어 옛부터 식용 오일이나 약용, 연료 등으로 사용되어 왔습니다. 한국에서는 핸드크림이나 바디크림 같은 보습 제품에 많이 사용되는 걸로 알고 있습니다. 미용으로는 뛰어난 보습력이 있어 보습의 왕이라고 불립니다. 시어 버터의 주성분은 스테아르산이나 올레산으로, 그 외 리놀레산, 파르티민산 등의 지방산으로 구성되어 있습니다. 스테아르산은 피지와 매우 유사한 성분이기 때문에 피부에 친숙한 것이 특징입니다.
시어 버터는 보습력이 높고 항산화 작용이 있는 등 다양한 피부 미용 효과를 기대할 수 있습니다.
우수한 보습력 시어 버터는 스테아르산과 올레산 등의 지방산을 함유하고 있으며, 인간의 피부와 매우 유사한 성분으로 만들어져 있습니다. 그 때문에, 피부에 촉촉하게 익숙해져, 촉촉함을 유지하는 효과를 기대할 수 있는 것이 특징입니다.
또한 시어 버터는 증발하기 어려운 불건성 기름 때문에 머리카락과 피부의 건조를 방지하는 효과도 전망할 수 있습니다. 수분을 유지하면서 건조를 방지하여 부드러운 피부를 유지하는 데 도움이됩니다. 시어 버터는 얼굴뿐만 아니라 전신에 사용할 수 있기 때문에 입술과 손, 발 뒤꿈치의 케어에 사용할 수있는 점도 장점입니다.
항산화 작용 시어 버터에 포함되는 스테아르산에는 항산화 작용이 있어 산화가 원인으로 할 수 있는 피부의 기미나 작은 주름 등을 예방하는 효과를 전망할 수 있습니다.
항산화 작용은 활성 산소로부터 피부를 보호하는 작용입니다. 자외선이나 스트레스 등으로 과잉으로 발생한 활성산소는 콜라겐이나 엘라스틴의 생성을 저해한다고 합니다. 그 때문에, 항산화 작용이 있는 성분을 도입하는 것으로, 피부 트러블을 막는 효과를 기대할 수 있습니다. 건강한 피부를 유지하는데도 효과적입니다.
피부 미용 효과 시어 버터에 포함된 리놀레산은 피부를 외부 자극으로부터 보호하는 세라미드의 구성 성분으로 피부의 건조를 막는 기능이 있습니다 . 또한 시어 버터에는 항 염증 작용이 있기 때문에 피부 거칠기에 효과적입니다. 그 외 미량이지만, 비타민 A와 비타민 D, 비타민 E 등의 미용 성분이 포함되어 있습니다.시어 버터는 얼굴뿐만 아니라 전신에 사용할 수 있으므로 일상의 다양한 장면에서 활약할 것입니다.
시어 버터의 특징 시어 버터는 피부 친숙하고 산화하기 어려운 것이 특징입니다. 또한 자극이 적고 아기에도 사용할 수 있습니다. 각각 자세히 설명합니다.
체온에서 녹아 피부 친숙함이 좋다 정제되지 않은 천연 시어 버터의 경우, 녹는 온도는 인간의 체온과 거의 같은 36도입 니다. 따라서 피부에 시어 버터를 얹으면 천천히 녹아 피부에 익숙해집니다. 시어 버터의 성분인 스테아르산과 올레산의 작용도 있어 피부에 촉촉한 촉촉함을 줍니다.
또한 시어 버터는 상온 하에서는 고형 상태입니다. 그대로는 칠하기 어려우므로, 손바닥으로 따뜻하게 크림 모양으로 하고 나서 늘립니다. 특히 겨울철에는 시어 버터가 단단하기 때문에 주걱으로 적당량을 손에 넣은 후, 드라이어나 스토브의 열을 사용해 부드럽게 하고 나서 바르면 좋을 것입니다.
산화하기 어렵다 시어 버터에는 스테아르산이나 올레산이 많이 포함되어 있어 다른 식물성 유지보다 산화하기 어려운 것이 특징입니다. 그러나 아래와 같이 보존 상태가 나쁘면 산화가 진행되기 쉽기 때문에 주의합시다.용기의 뚜껑을 닫는 것이 불충분해, 장시간 공기에 접촉시켜버린다 . 시어 버터가 산화되면 기름진 냄새가납니다. 냄새가 이상하다고 느꼈을 때는 피부에 자극이 될 우려가 있으므로 사용은 삼가합시다.
아기도 사용할 수 있다. 시어 버터는 피부 성분과 비슷하기 때문에 자극이 적고 아기부터 어른까지 사용할 수 있습니다. 가족 전원으로 사용할 수도 있습니다.
또한 시어 버터는 전신에 사용할 수 있습니다. 얼굴뿐만 아니라 입술과 손발, 발 뒤꿈치와 팔꿈치 등 전신 보습 케어에 활용할 수있는 것도 매력입니다 . 시어 버터가 하나 있으면 아기의 보습 크림부터 어른의 스킨 케어, 면도 케어에 이르기까지 가족에서 다양하게 사용할 수 있습니다.
★정제 시어 버터와 미정제 시어 버터의 차이★ 시어 버터에는 정화된 것과 미정제의 것이 있습니다.정제 시어 버터는 불순물이 제거되어 있기 때문에 새하얀 색을 띠고 있습니다. 정제시에 미용 성분이 제거되어 버리는 것이 단점이지만, 피부에 자극이 강한 성분도 제거되기 때문에 민감한 피부에서도 사용하기 쉬운 것이 특징입니다 .
한편, 미정제 시어 버터는 크림색이나 옅은 갈색을 하고 있습니다. 불순물을 제거하지 않고 만들어져 있기 때문에, 자극이 강한 성분도 들어 있습니다만, 미용 성분은 그대로입니다. 따라서 높은 보습성과 미용 효과 등을 기대할 수 있습니다.정화와 미정제 중 어느 것이 좋은지는 피부 상태와 취향에 달려 있습니다. 실제로 사용해 비교해 보면 좋을 것입니다.
시어 버터의 주의점과 단점
피부 거칠기의 원인이 된다 시어 버터는 지방산이 많이 함유되어 있기 때문에, 너무 칠하면 끈적거림의 원인이 됩니다. 턴오버가 충분히 행해지지 않을 우려도 있으므로, 적당량을 바르는 것이 중요합니다. 피부가 건조하지 않을 때는 시어 버터를 과도하게 바르지 말고, 끈적 거리면 티슈 오프를하여 여분의 오일을 제거하십시오.시어 버터가 굳게 아직 피부에 바르면 얼룩이되기 쉽기 때문에 손으로 따뜻하게 부드럽게하고 그린 것도 포인트입니다 .
냄새가 걱정된다 미정제 시어 버터는 독특한 냄새가 나기 때문에 서투른 분도 있습니다. 건조하는 시기나 보습하고 싶은 곳에는 매일과 같이 사용하기 때문에, 냄새에 저항이 없는 것이 바람직할 것입니다 .정제된 시어 버터는 미정제 시어 버터보다 냄새가 완화됩니다. 그 중에는 무향료의 것이나, 에센셜 오일로 향기로운 상품도 있기 때문에, 사용 장면이나 취향에 따라 구분하는 것도 가능합니다.
시어 버터 사용법 시어 버터는 전신에 다양한 사용법이 가능한 아이템입니다. 시어 버터의 사용법과 사용할 때의 요령에 대해 설명합니다.
핸드케어 한국인에게 가장 익숙한 핸드 크림에 자주 사용되며 시어 버터는 손 보습 케어와 네일 케어에 사용할 수 있습니다. 건조하기 쉬운 겨울철 등은 손바닥이나 손가락 끝에 바르면 촉촉한 피부를 유지할 수 있습니다. 네일 케어로 사용할 때는 네일 오일처럼 손톱 주위에 발라주십시오. 건조뿐만 아니라, 사사쿠레를 막는 효과도 기대할 수 있습니다.또한, 물 작업 후 그때마다 시어 버터를 바르면 손이 거칠어지지 않습니다. 적당량의 시어 버터를 바르면 끈적이지 않기 때문에, 가사의 사이에도 신경쓰지 않고 사용할 수 있는 점도 매력입니다.
페이스 케어 세안 후 스킨 케어와 건조가 신경이 쓰일 때 시어 버터를 바릅니다. 세안하고 스킨 케어를 한 후 시어 버터를 바르면 수분의 증발을 방지합니다. 시어 버터를 바르면 손에 넣고 따뜻하게하고 크림 모양으로 한 다음 피부에 친숙합니다. 피부를 문지르지 않도록 부드럽게 펴서 바르는 것이 포인트입니다. 피지가 많은 부분은 시어 버터를 적게 하거나 끈적거림을 방지하기 위해 티슈를 맞추어 유분을 제거합니다. 건조가 특히 신경이 쓰이는 부분에는, 겹쳐 칠합시다. 피부 상태에 따라 시어 버터의 양을 조절하는 것이 중요합니다.
헤어 케어 시어 버터는 데미지가 나기 쉬운 머리카락의 케어나, 머리카락의 광택, 왁스등으로서도 사용할 수 있습니다. 왁스로 사용하는 경우 시어 버터의 양에주의하십시오. 사용량이 너무 많으면 머리카락이 끈적거리는 원인이 됩니다.헤어 케어를 목적으로 한 경우에는 샴푸 전에 사용하는 방법과 샴푸 후에 사용하는 방법이 있습니다.
시어 버터를 샴푸하기 전에 마른 머리카락에 바르면 머리카락의 보습뿐만 아니라 샴푸시 머리카락의 마찰을 줄이는 데 효과적 입니다 . 샴푸 후 시어 버터를 발라주고 드라이어로 머리카락을 말리면 머리카락의 수분이 도망가기 어렵고 머리카락 까지 보습할 수 있습니다.
바디 케어 시어 버터는 전신에 사용할 수 있으므로 몸의 보습 대책에 사용할 수도 있습니다 . 목욕에 바디 크림으로 사용하여 수분이 도망가기 어려워 건조를 방지합니다. 다리가 마르면 스타킹이 전선하기 쉬워지므로, 발뒤꿈치나 정강이 등의 부피가 커지기 쉬운 부분에는 보다 정중하게 바릅시다. 건조가 심한 경우에는 밤뿐만 아니라 아침에도 바르면 효과적입니다 .또한 시어 버터는 임산부도 사용할 수 있기 때문에 매일 케어하여 임신선 예방에도 도움이됩니다.
우리의 피부는 적절한 pH균형을 자연스럽게 유지되도록 되어 있습니다.그러나 어떤 원인에 의해서 pH균형이 흐트러지기도 하고 있는 것입니다.
pH란? pH는 물의 산성이나 알칼리 지수를 나타나는 표시로 1~14의 숫자로 나타납니다.중앙값은 7입니다.
pH3미만은 산성, pH3이상 6미만은 약산성, pH6이상~8이하가 중성, pH8이상 11이하는 약알칼리성, pH11을 넘으면 알칼리성으로 합니다.pH의 숫자가 작을수록 산성도가 강하고 클수록 강한 알칼리성이 되는 것이 특징입니다.
피부는 피지 막을 통하여 약산성으로 하고 있다 피부는 원래 pH약 4.5~6의 약산성으로 하고 있습니다.약산성으로 하기 때문에 활약하고 있는 것이 피지 막습니다.피지 막은 천연 보호막이라고도 불리며 피부의 표면을 덮기로 외부의 자극으로부터 방어 기능을 하고 있습니다.건강한 피부는 피지 막에 의해서 지켜지고 있어 피부 pH는 약산성으로 하고 있는 것입니다.
다만 땀을 흘리거나 세안하거나 하면 pH균형이 무너지기 때문에 일시적으로 알칼리성으로 기웁니다.알칼리성으로 기울어 버렸을 경우에서도, 통상은 피지막의 알칼리 중화 능력으로 약산성으로 돌아옵니다.그러나 알칼리 중화 능력이 약해지면, pH균형이 무너지고 피부 트러블이 늘어나기 쉽기 때문에 주의합시다.
피부 pH가 알칼리성이 된다면 피부 pH는 약산성으로 하고 있는 상태가 가장 건강합니다.알칼리성으로 기울어진 상태가 지속되면 피부 트러블을 일으키는 일이 있습니다.그럼 구체적으로 어떤 영향이 있을까요?
황색 포도상 구균이 늘고 거칠어지기 쉽게 된다 피부에 존재하고 있는 토착 세균은 약 20종류 이상에 달하여 그 수는 수백 억개에 이른답니다.많을 토착 세균 중 표피 포도상 구균은 피부 미용균이라고도 불리며 피부를 건강하게 유지하는 기능을 하고 있는 것으로 유명합니다.
표피 포도상 구균이 만들어 내는 지방산은 피부를 약산성에 맞추고 항균 펩타이드를 산성으로 황색 포도상 구균으로부터 피부를 지키고 있습니다.그러나 피부가 중성과 알칼리성이 되면 표피 포도상 구균의 수가 줄어들어 피부에 악영향을 미치는 황색 포도상 구균이 늘고 버립니다.그 결과 피부염이 일어나거나 상처가 곪거나 하는 일이 있습니다.
피부가 건조하기 쉽다 pH균형의 난조는 피부 장벽 기능의 혼란에도 연결됩니다.차단 기능은 외부의 자극으로부터 피부를 지키기 위한 방어 기능입니다.
피부가 약산성을 유지하지 못하자, 바리어 기능이 저하되고 피부의 수분이 증발하기 때문에 건조 피부를 부르기 쉽고 됩니다.건조가 진행되면 붉은 빛 또는 가려움증의 원인이 되기 때문에 주의하고 싶은 것입니다.
노화가 진행되기 쉽다 pH균형의 난조로 피부 장벽 기능이 흐트러지면 피부가 건조하고 자외선의 영향을 보다 강하게 받기 쉽습니다.자외선은 기미나 주름의 원인입니다. UV-A는 피부 깊숙이 침투하고 주름의 원인으로 UV-B는 피부 표면에 영향을 주고 기미를 만들어 내는 원인이 됩니다.
노화의 원인의 약 8할은 자외선의 영향으로 광노화라고 말해지고 있어 pH균형의 난조는 노화를 촉진시키는 것이죠.
아토피 피부염이 되기 쉽다 pH의 상승, 즉 알칼리성에 접근하는 것은 아토피성 피부염을 발생시키는 원인이 된다고 생각되고 있습니다.피부가 알칼리성이 되면 면역 반응에 변화가 일어나기 때문, 아토피성 피부염이 되기 쉬운 상태가 되어 버립니다.
아토피 피부염이 생기는 원인은 pH상승 뿐은 아니지만, 하나의 원인이 되는 것을 알고 있습니다.
알칼리성의 세안 한국에서 피부에는 약산성이라면 산성이라는 이미지 때문에 거부하시는 분들이 꽤나 많습니다. 거기다가 알칼리성의 세안제는 들어보지도 못한 사람이 많고 피부에 나쁘다고 생각하시는 분도 있겠지요.그러나 알칼리성이라고 해서 피부에 나쁜 일은 없습니다.피부에는 알칼리성을 약산성으로 되돌려알칼리 중화 능력이 있습니다.일시적으로 알칼리성이 되었다고 해도 자연과 약산성에 돌아오면서 걱정할 필요 없어요.
다만 피부가 건조하기 쉬운 분이나 민감성 피부 쪽은 알칼리성의 세안제를 사용함으로써 건조하기 쉽게 될 가능성이 있습니다.알칼리성의 세안제는 세척력이 강한 낡은 각질이나 모공 더러움을 확실히 떨어뜨릴 장점이 있지만 건조하기 쉬운 분은 약산성의 세안제를 선택하면 좋을 것입니다.
피부를 약산성으로 하기 위해서는 어떻게 하면 될까? 알칼리성으로 기울어진 피부는 피부가 가진 알칼리 중화 능력에 의해서 서서히 약산성으로 되돌아갑니다.하지만 가급적 빨리 약산성으로 되돌려서 피부의 부담을 줄이고 싶다고 생각하는 것도 있겠지요.
약산성의 세안제를 사용 알칼리성으로 기울어진 피부는 피부가 가진 알칼리 중화 능력에 의해서 서서히 약산성으로 되돌아갑니다.하지만 가급적 빨리 약산성으로 되돌려서 피부의 부담을 줄이고 싶다고 생각하는 것도 있겠지요.
세안 후 바로 스킨 많은 화장수는 약산성으로 되어 있어 세안 후 화장수를 친숙함으로써 피부를 약산성에 있습니다. 그래서 상당히 피부가 거칠어지기 쉬운 사람이 없는 한 무리하게 약산성의 세안제를 사용할 필요는 없습니다.또, 세안 후는 피부가 건조하기 쉬워지고 있는 만큼 빨리 화장 수로 보습을 합시다.
피부를 약산성화 매일 식사에서 피부를 약산성에 생기면 평소 피부 pH케어를 할 수 있어서 기쁜 일이군요.그럼 음식으로부터 피부를 건강에 이끄는 방법은 있을까요?
음식만으로 약산성으로 보내는 것은 어렵다 음식만으로 피부를 약산성으로 하기 어렵다고 생각되고 있습니다.오히려 인간의 몸은 약알칼리성에 머물고 있어 알칼리성 음식을 섭취하면 몸에 좋다고 할 수 있습니다.
그러나 알칼리성 음식을 먹어도 혈액이 알칼리성 될 것은 없습니다.마찬가지로 산성 음식을 먹어도 피부가 약산성에 되는 것도 없습니다.몸에는 항상성 유지 기능(호메오스타시스)을 갖추고 있어서, 밖에서 이것 저것과 힘을 가해도 쉽게 변화를 일으키지 않게 되어 있습니다.
피부에 좋은 영양소를 섭취 음식으로 피부를 약산성으로 만들 수는 없지만 건강한 기작리에 식사는 필수죠.우선은 피부의 탄력을 유지하는 능력이 있는 단백질을 제대로 섭취합시다.세포막의 주성분인 지질도 부족하지 않도록 조심하겠습니다.활성 산소의 기능을 억제 비타민 A나 비타민 C, 비타민 E등도 효과적입니다.장내 환경이 나빠지면 피부에도 영향이 나오기 때문에 식물 섬유도 의식하고 섭취합시다.
세안 방법 피부가 건조하기 쉬운 말썽을 부리기 쉽다는 것은 피부의 pH가 아닌 세안 방법에 문제가 있는 경우도 있습니다.한번 자신의 세안 방법을 고쳐서 봅시다세 안할 때 확실히 거품이 일어나고 거품을 내지 않고 손으로 피부를 문지르면 피부가 자극을 받고 거치는 경우가 있습니다.자극을 받은 피부는 멜라닌 색소를 생성하기 때문에 기미나 주근깨의 원인이 될 가능성도 제로는 아닙니다.
