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GD 착용 후리스 자켓

최근 지드래곤에 팬계정이 팔로우 100만이 넘으면서 대한민국 최대 셀럽인 지드래곤 관련 인스타에 올라오는 착장에 대해서 궁금한것이 많다. 최근에는 작업실에서 양털 자켓과 파란색 비니를 매치시키며 또 한번 품절대란을 일으킬려고 하는데 

벌써 해당 제품은 리셀가 3배가 뛰어넘었다는 사실이다.

정면은 기타 다른 양털 후리스 자켓처럼 무난하지만 포켓에있는 스투시 로고와 자켓이 인상적이며 꾸밀수있게 다양한 패치등을 활용하여 장식하는 사람들이 있다고 한다.

후면은 뒤에 여성에 그림이 있으며 제품이름과 같이 비너스의 그림이 삽입되어있는 것 같다. 개인의 취향이지만 심플한걸 좋아하는 사람에게는 비추천이다.

제품 정보

제품 : STUSSY VENUS JACQUARD SHERPA JACKET (NA)

제품 넘버 : 118437-1102

출시가격 : 170유로, 한화 25만원

소재 : 폴리에스테르 / 울

 

 

 

 

 

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GD 양털 후리스가 아니지만 추천하는 제품은?

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보리수

최근 푹쉬면 다행이야에서 나온 셰프3인방과 섬 탐험편에서 보리수가 나오면서 보리수에 관한 궁금증이 많이들 있으시더라구요 그래서 보리수에 관해서 찾아보았습니다. 저도 처음에는 오미자랑 비슷해서 오미자인가 싶었지만 엄연히 다른 과목에 과일이라고 합니다.

신성한 무화과 또는 보디 나무로 알려져 있으며, 다양한 문화권에서 전통 의학과 영적 실천에서 중요한 위치를 차지하고 있습니다. 인도 아대륙이 원산지인 이 나무는 영적 상징성뿐만 아니라 의학적 특성으로도 수세기 동안 존경받아 왔습니다. 보리수 나무의 각 부분, 즉 잎, 나무껍질, 뿌리, 열매는 전통 지혜와 현대 과학 연구에 의해 뒷받침되는 수많은 건강상의 이점을 제공합니다.

보리수의 주요 효능

1. 항산화 및 항염증 특성
보리수에는 과일에는 플라보노이드, 탄닌, 페놀산과 같은 생리 활성 화합물이 풍부합니다. 이러한 화합물은 강력한 항산화제로 작용하여 체내 활성산소를 중화시키고 산화 스트레스를 줄입니다. 만성 산화 스트레스는 심혈관 질환, 당뇨병, 암 등 여러 건강 상태와 관련이 있습니다.

추출물은 프로스타글란딘과 사이토카인과 같은 염증 매개체의 생성을 억제하는 것으로 밝혀졌습니다. 따라서 관절염, 기관지염, 염증성 장 질환과 같은 염증 상태를 관리하는 데 잠재적인 자연 요법이 될 수 있습니다.

 2. 천연 당뇨병 치료제

 당뇨병 관리에 상당한 잠재력을 보여주었습니다. 연구에 따르면 껍질과 잎에서 추출한 추출물은 인슐린 감수성을 높이고 세포 내 포도당 흡수를 촉진하여 혈당 수치를 낮출 수 있다고 합니다. 플라보노이드와 알칼로이드와 같은 생리 활성 화합물의 존재는 이러한 저혈당 효과에 기여합니다.

당뇨병 환자에게 자연적으로 혈당 수치를 조절하는 데 도움이 되는 껍질이나 잎으로 만든 달임제를 권장하는 경우가 많습니다. 이 전통적인 치료법은 현재 현대 연구에 의해 검증되고 있으며, 이는 당뇨병 관리를 위한 보완적인 치료법으로서의 잠재력을 강조하고 있습니다.

3. 성인병 예방

항산화 특성은 심혈관 건강에도 영향을 미칩니다. 산화 스트레스를 줄임으로써 나무의 생체 활성 화합물은 심장과 혈관을 손상으로부터 보호합니다. 또한 이러한 화합물은 콜레스테롤 수치, 특히 LDL(저밀도 지단백)을 낮추고 지질 프로필을 개선하여 죽상동맥경화증의 위험을 줄이는 데 도움이 됩니다.

경미한 항고혈압 특성을 가지고 있어 고혈압 관리에 도움이 될 수 있습니다. 보리수를 정기적으로 사용하면 전반적인 심혈관 건강에 기여하고 심장 질환의 위험을 줄일 수 있습니다.

4. 위장에 좋다.
다양한 위장 문제를 해결하는 데 사용되어 왔습니다. 껍질과 뿌리는 떫고 항궤양 특성으로 알려져 있어 설사, 이질, 소화성 궤양 치료에 효과적입니다. 껍질로 만든 달임제는 소화관을 진정시키고 위장 불편 증상을 완화하기 위해 자주 소비됩니다.

또한 나무의 자연적인 완하 작용은 변비 완화에 도움이 될 수 있습니다. 과일과 잎 추출물을 정기적으로 사용하면 건강한 소화를 촉진하고 소화 시스템의 전반적인 기능을 지원합니다.

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콜린성 두드러기란?

콜린성 두드러기란 발한을 잡는 "아세틸콜린"이라는 신경전달물질이 관여하여 일어나는 두드러기로, 목욕상승이나 운동후 등 땀을 흘리면 증상이 나타납니다.

콜린성 두드러기란 "자극유발형"의 두드러기로 자극을 받는 것으로 증상이 나타납니다.자극유발형의 두드러기에는 무엇에 반응할 것인가는 복수 있어, 예를 들면 햇빛이나 체온의 상승, 추위 등이 트리거가 되는 것도 있습니다.콜린성 두드러기는 발한 작용이 자극이 되는 것입니다 .콜린성 두드러기는 생명과 관련된 질병이 아니라 증상 자체가 나오는 시간도 길지 않습니다.
그러나 실제로 땀은 일상적으로 걸리는 것이며, 생활을 하는 데 있어서 불편한 장면도 많이 있는 것입니다.
증상이 나오고 있는 동안은 억제하는 궁리도 필요합니다만, 콜린성 두드러기는 청년성의 경향이 있으므로, 30세대의 후반 정도까지는 나아질 갈 가능성도 높다고 합니다.

콜린성 두드러기 주요 증상

발한하거나 발한을 촉진하는 자극에 따라 3 ~ 5mm 크기의 작은 팽진 또는 홍반이 많이 나타나는 것이 특징입니다. 좌우 대칭에 증상이 나타날 수도 있습니다.

각 팽진은 붙어있을 수 있지만 다른 유형의 두드러기처럼지도 모양이나 편평한 팽진이되지 않습니다.
가려움 외에 딱딱한 통증을 동반하는 경우가 많은 것도 다른 유형의 두드러기와 다른 특징입니다.

보통 팽진이 나온 후 몇 분 후 ~ 2 시간 이내에 일단 자연스럽게 사라지지만 다시 발한하는 상황이되면 출현합니다. 소아에서 20대의 젊은이들에게 많고, 노인들에게는 거의 볼 수 없다.만성 두드러기처럼 야간에 증상이 나오는 것은 적고, 일중 활동시를 중심으로 증상이 나기 쉬운 경향이 있습니다.

손바닥, 발바닥, 겨드랑이를 제외한 전신에 증상이 나타납니다.가장 자주 증상이 나타나는 부위는 체간부입니다.

일반적으로 여름에는 증상이 나타나기 쉽다고 생각되지만 겨울철 운동이나 목욕으로 악화 될 수 있습니다.
매운 음식이나 뜨거운 음식이 자극되어 발병하는 경우도 있습니다.

콜린성 두드러기의 원인
콜린성 두드러기의 발병 메카니즘에는 해명되지 않은 경우도 많습니다만, 발한을 잡는 "아세틸콜린"이라는 신경전달물질이 관련되어 있는 것을 알고 있습니다. 실제로 겨울철 바깥에 차가운공기에서 실내로 따뜻해질때 많이 발생되는것으로 나타납니다.

애초에 땀을 흘린다는 것은 체온을 일정하게 유지하기 위한 생리기능의 하나입니다. 하고 체온을 낮추세요”라는 지령이 나옵니다. 등의 지령은 자율 신경을 통해 전신에 전달되어 땀샘을 여는 신경 전달 물질 "아세틸 콜린"을 대량으로 분비시킵니다. 발병이라고 생각됩니다.

실제로 콜린성 두드러기 환자의 피부 속에 소량의 아세틸콜린을 주입하는 검사를 하면 주사한 부분 주위에 팽진이 나오는 것을 확인할 수 있습니다.

자세한 메카니즘은 알 수 없지만, 콜린성 두드러기 환자의 피부 속에서는 가려움을 일으키는 히스타민이 대량으로 분비되고 있는 것을 알고 있습니다.

콜린성 두드러기의 발병에는 아세틸콜린, 히스타민 외, 알레르기와 아토피 소인, 핍한증(땀샘: 땀이 나기 어려운 상태) 등이 관련되어 있다는 보고도 있습니다만, 그 모두는 아직 해명 되지 않습니다.

콜린성 두드러기 대처법

콜린성 두드러기는 일반적으로 팽진이 나온 후 몇 분 후 ~ 2 시간 이내에 자연적으로 사라집니다. 발한에 연동하여 반복 증상이 나오는 경우가 있습니다만, 경도의 콜린성 두드러기의 대부분은, 특히 치료를 하지 않아도 점점 신체가 익숙해져 자연스럽게 낫습니다.

증상이 반복적으로 나타나거나 발병 시 통증과 불쾌감으로 인해 일상생활에 지장이 있을 때는 피부과를 진찰합시다.

환부를 긁어 버리고 습진화한 경우에는 스테로이드 외용제를 병용하여 환부의 염증과 가려움을 억제합시다.
콜린성 두드러기는 운동 부족이나 입욕시에 욕조에 연결되지 않는 등 땀을 덜 받는 생활 습관을 계기로 발병하는 경우가 보고되고 있습니다. 평소부터 적당히 땀을 흘리는 것이 그러나 발진하는 경우에는 무리하게 땀을 흘리면 증상을 악화시킬 우려가 있으므로 반드시 의사와 상담하도록 하십시오.

콜린성 두드러기는 드물게 무한증(땀이 나지 않는 질병)이나 아나필락시스 등 심각한 질병으로 진전할 수도 있습니다. 이상을 느끼면 자기 판단하지 않고 피부과를 진찰하십시오.

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굴과 석화의 차이

해산물 전문점에 가면 가끔씩 석화구이라는 메뉴가 있는것을 알 수 있다. 근데 굴이랑 석화랑 같은것으로 보이는데 왜 다른것인지 알 수가 없어 찾아보았는데 굴을 바다에서 양식하면 굴, 돌에 붙인채로 자생하여 성장할 수 있도록 양식하면 석화 요렇게 구분 된다고 한다. 맛과 영양은 조금씩 다르다고 하니 참고하시길 바랍니다.

외국에서는 굴이 고급 식재료 이며, 자연산 굴은 높은 가격이라고 합니다.

한국에서 굴의 제철시기는 9월 하순부터 3월까지이다.

근육의 기초가 되는 단백질
굴 100g 당 단백질 질량은 6.9g입니다. 단백질은 근육과 장기, 피부와 모발 등의 기초가 되기 때문에 인간에게 있어서 필수적인 영양소라고 할 수 있습니다. 굴은 슈퍼에서 입수하기 쉬운 재료이기 때문에, 평상시의 식사의 단백질원으로서나 근육을 붙이고 싶을 때에 적극적으로 도입하면 좋을 것입니다

빈혈 예방에 최고

굴에 포함된 철의 양은 2.1mg입니다. 철이 부족하면 철 결핍성 빈혈이 일어나 산소가 충분히 공급할 수 없기 때문에 집중력의 저하나 두통, 식욕 부진 등의 증상이 나타날 우려가 있습니다. 필요량은 남녀마다 다릅니다만, 철을 풍부하게 포함하는 굴을 먹는 것으로 남녀 모두 빈혈 대책으로 연결될 것입니다.

탄수화물의 대사에 도움이 되는 비타민 B1
굴 100g 당 포함되는 비타민 B1의 양은 0.07mg입니다. 비타민 B1은 탄수화물을 에너지로 변환하는 데 필요한 영양소입니다. 비타민 B1이 부족하면 권태감과 붓기, 식욕 부진 등을 일으킬 수 있습니다. 비타민 B1은 수용성 비타민이기 때문에 조리법으로는 국물마다 먹을 수 있는 스프를 추천. 또한 마늘과 양파에 풍부한 알리신과 조합하여 흡수율이 높아집니다. 

입안의 건강에 도움이 되는 비타민 B2
굴 100g 당 포함되는 비타민 B2의 양은 0.14mg입니다. 비타민 B2는 탄수화물·단백질은 물론입니다만, 그 중에서도 지질의 에너지 대사를 서포트할 때에 필요 합니다. 또한 비타민 B2는 피부와 점막, 머리카락, 손톱 등 세포의 재생에도 관여하고 있어요. 따라서 부족하면 구내염을 일으킬 수 있습니다

혈당조절에 피로회복 까지 완벽

굴에는 혈당치를 일정하게 유지하는데 도움이 되는 글리코겐이 풍부하게 포함되어 있습니다. 식사에서 섭취한 포도당은 에너지원으로 이용되고, 여분의 포도당은 글리코겐으로서 간과 근육에 저장됩니다.혈당치가 내려가면 글리코겐을 포도당으로 분해시켜 에너지로 사용하여 혈당치를 정상으로 되돌립니다.

또한 굴에 풍부한 타우린은 단백질이 분해되는 과정에서 생기는 아미노산과 비슷한 물질입니다. 타우린은 콜레스테롤을 줄이거나 심장과 간 기능을 향상시키는 역할을합니다. 흔히들 알고 있는 피로회복음료 박카스에도 피로회복 성분이 타우린이다.

저칼로리 식품

굴은 큰 것으로 1알 기준 20g, 칼로리는 12kcal, 당질량은 1.0g입니다. 1알당 칼로리나 당, 지방은 낮고 단백질이 많은 식재료이기 때문에 다이어트에 적합합니다. 성인기준 남성4개 여성 3개까지가 적당하다고 합니다. 

굴 먹을때 주의점

한국 같은 경우 생굴에 초장에 찍어먹는 사람이 많은데, 생굴은 노로바이러스에 걸리기 가장 쉬운 매개체로 알려져 있습니다. 최근에는 생산시설 및 관리시설이 깔끔하여 위험이 많이 줄어들어서 괜찮다고들 하고 맛있긴 하지만 주의가 필요하며 굴을 과식하는 만큼 위험성이 올라가기 때문에 적정량만 드시는것을 추천드립니다.

익힌 굴은 노로바이러스에 걸릴 위험을 대폭 줄여준다고 하니 굴국이나 굴전 등을 먹는것을 추천드립니다.

또한, 통풍을 가지고 계시다면 굴에 높은 푸린체 성분은 통증 및 통풍을 유발하기 떄문에 삼가하시는것이 좋습니다.

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비비크림 이스 뭔들

BB 크림은 화장 기초, 컨실러, 파운데이션 등의 역할을 겸비한 편리한 아이템입니다. 하나로 베이스 메이크업이 완성되므로 시간과 화장품 요금도 절약 할 수 있습니다.

복수의 아이템을 거듭할 필요가 없기 때문에, 피부에의 부담이 가벼운 점도 매력. 20대는 피지의 분비량이 변화하기 쉽고, 여드름이나 건조 등의 피부 트러블이 늘어나기 쉽습니다. BB 크림이라면 겹쳐 칠에 의한 자극을 억제하면서 피부 고민을 커버할 수 있습니다.

또한 피부 피부 성분과 보습 성분을 포함한 상품이 많아 스킨 케어를 동시에 할 수있는 것도 특징입니다. 20대의 스킨케어는 30대 이후의 피부 상태에도 영향을 미치므로, 맨살을 노리면서 메이크업 할 수 있는 BB 크림에 주목합시다. 피부 고민을 숨기면서 자연스럽게 완성되는 것을 선택합시다. 얇은 상태이면서도, 모공의 요철이나 색 불균일의 커버력을 어필하는 상품이 가장 좋다고 한다.

비비크림 고를때 주요사항

텍스쳐 중요
 부드럽고 성장이 좋고, 균일하게 퍼지기 쉬운 상품도 추천합니다 . 착용감이 가볍고 두꺼운 칠감이 나오기 어렵습니다. 상품 정보만으로는 실제의 사용감을 판단하기 어렵기 때문에, 입소문도 참고해 주세요.수분량이 많은 BB크림은 무너지기 쉬운 경우도 있습니다. 신경이 쓰이는 사람은, 페이스 파우더로 완성하면 좋을 것입니다.

피부트러블 방지

피지를 흡착하는 작용이 있는 성분은 실리카·산화아연 등 입니다. 패키지나 상품 정보에 피지 흡착 파우더 배합이라고 표시되는 경우도 있으므로, 성분과 아울러 체크해 보세요.20대의 피부는  모공 트러블이 일어나기 쉽습니다. 여드름의 기초가 생기기 어려운 것을 확인하는 논 코메도제닉테스트 끝난 상품을 추천합니다.

자외선 차단

햇볕에 의한 기미를 예방한다면, 자외선차단 기능 첨부의 상품을 추천합니다. 자외선의 영향이 축적되면 미래에 기미 주름을 일으킬 수 있습니다 . 30대 이후를 응시하고, 20대 중에서 자외선 대책을 실시하는 것이 중요합니다.통학이나 통근 등의 일상생활이라면 SPF10~20・PA++, 옥외에서 활동한다면 SPF20 이상・PA++ 이상을 기준으로 선택합시다 . 자외선은 1년 내내 쏟아지고 있으므로, 가을이나 겨울도 대책을 의식해 보세

커버력 중시

신경이 쓰이는 피부 고민을 1개로 확실히 커버해, 매끄러운 착용감으로 피부에 완성하는 BB크림. 피부의 재료가 되는 필수 지방산을 밸런스 좋게 포함해, 피부에 필요한 것을 밸런스 좋게 주는 잇꽃씨오일과, 피부의 보습・보호・피부 거칠기 방지 효과가 뛰어난 아세틸펙사헵타이드를 배합. 피부에 부드럽고 자연스럽게 커버쳐주는 가성비 좋은 제품입니다..

메이크업 위주

비타민B군을 사용하여 피부톤 개선, 보습력 강화 등 스킨 케어 수준의 보습 성분인 히알루론산 첨가로 수분을 채우면서 자외선을 막아 줍니다 SPF45++ 제품으로 한국 4계절 모두 사용 가능한 제품 피부색을 정돈하는 제품 덧붙여 메이크를 하기 어려운 피부도 케어 가능한 제품, 자외선 차단 , 보습력 강화, 트러블 커버 까지 가능한 다기능성 제품

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