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킹 알로에베라

한국에서 피부 보습하면 가장 많이 떠오르는 것이 알로에 젤입니다. 특히나 여름에 덥고 이러면 알로에 젤을 자주 사용하는데요 바깥에서 일하는 직종이시라면 특히나 알로에 젤을 구비하시는 것을 추천드립니다.

알로에베라는 다양한 알로에 중에서도 비교적 크고 잎이 두꺼워지는 품종입니다.딱딱한 표피 속에 있는 젤리 모양의 잎고기는 쓴맛이 적어 전 세계적으로 식용 알로에로 이용되고 있습니다.알로에베라의 특징은 잎사귀가 가진 뛰어난 보수력입니다.이외에도 200여가지 미용성분을 함유하고 있으며 정장, 상처 및 염증 치유 등을 기대할 수 있다고 하여 다양한 제품에 알로에베라 추출물이 함유되어 있습니다.

알로에의 역사
기원전 2000년경 고대 이집트에서는 알로에가 불로불사의 식물로서 왕족에게 선물로 사용되었다는 기록이 남아 있습니다.절세 미녀로 알려진 클레오파트라는 미모를 유지하기 위해 알로에 추출물을 온몸에 바르고 있었다는 일화도 있습니다.

고대 마케도니아 왕국을 약진시킨 알렉산드로스 대왕은 병사들의 상처 치료와 건강 유지를 위해 원정 때 알로에를 가져갔다는 기록도 있습니다.이 밖에도 전 세계 고대 문명의 기록에 알로에가 등장했고 알로에는 오래전부터 인류에게 친숙한 식물이었습니다.

또한 염증이나 상처 치료 등에도 사용되고 있었기 때문에 '화상' 바르는 약으로 집 처마 끝에 심어져 있던 시절도 있었던 것 같습니다.하지만 알로에 껍질 부분에는 상처를 자극하는 성분이 포함돼 있어 오히려 염증을 악화시킬 가능성이 높아 현재는 '화상'이나 상처에 직접 알로에를 바르는 민간요법은 권장되지 않습니다.

알로에베라에 들어있는 주요성분
알로에베라 젤리 모양의 엽육은 많은 당이 연결된 구조의 '다당체'를 주성분으로 하고 있는데, 그 중 상당수가 '무코다당체'라고 하는 당단백질입니다.그 밖에도 알로에모딘이나 알로에닌, 알로에틴, 알로인, 아로미틴, 알로에우르신과 같은 알로에 특유의 성분과 각종 비타민류, 칼륨, 철분 등의 미네랄류를 많이 함유하고 있습니다.

알로에베라에 건강 효과

피부 보습
알로에베라에 포함된 '알라닌'은 물에 잘 녹지 않는 소수성 아미노산입니다.그렇기 때문에 체액에 녹지 않고 몸 구석까지 아미노산을 전달해 주는 것입니다.아미노산은 피부에 수분을 저장하는 각질층을 구성하고 있어 피부 수분의 근원이 되는 성분입니다.알라닌이 몸 구석구석까지 골고루 퍼지면 탱탱하고 촉촉한 피부로 가꾸어 줍니다.

탄력
알로에베라의 잎을 자르면 단면에서 끈적끈적한 추출물이 스며 나오는데, 이것은 '무코다당류'에 의한 것입니다.무코다당류는 여러 성분의 총칭이며 미용성분으로 유명한 히알루론산도 무코다당류에 포함됩니다.

무코다당류는 인간의 몸에도 존재하는 성분으로, '사람의 몸은 60%가 수분으로 이루어져 있다'고 하는 것은 무코다당류가 수분을 축적하고 있기 때문입니다.따라서 무코다당류가 피부에 골고루 퍼지면 수분량이 높아져 탄력과 탄력을 받을 수 있습니다.

미백
알로에에 함유된 살리실산에는 항염증 작용을 기대할 수 있어 햇볕에 탄 피부의 염증을 억제하고 색소 침착으로 인한 기미와 주근깨를 예방해 줍니다.따라서 선탠 후 애프터 케어 용품에도 알로에 추출물이 자주 함유되어 있습니다.또한 피부의 신진 대사를 돕는 기능이 있다고도 생각됩니다.자외선과 노화로 흐트러진 피부 사이클을 정돈하여 피부 노화를 완만하게 도와줍니다.

피부염증 예방
보습력이 높아 피부 거칠어짐 예방 효과도 있으며 핸드크림 등에도 알로에베라 추출물이 잘 함유되어 있습니다.또한 면도기 자극으로 인한 염증과 피부 거칠어지는 것을 예방하기 위해 애프터 쉐이브 로션의 성분으로 알로에 베라가 함유된 제품이 많이 등장하고 있습니다.

장내 환경 개선 지원
알로에에에 함유된 '알로인'이나 '알로에모딘'은 위의 기능을 돕고 소화불량과 체하는 것을 예방하는 것으로 알려져 있습니다.또한 '알로에우르신'은 위 속을 위액으로부터 보호하고 손상을 막아주는 성분입니다.그 밖에도 '알로에닌'은 장의 기능을 정돈해 준다고 알려져 있어 상쾌하고 건강한 배를 유지하는 작용을 기대할 수 있습니다.

여드름 예방
항균·항염증 작용을 기대할 수 있는 '사리틸산'은 여드름 치료제로도 쓰이고 있습니다.여드름의 원인은 피지와 오염이 가득 찬 모공에서 박테리아가 증가하여 염증을 일으키는 것입니다.살리실산은 박테리아의 증식을 억제할 뿐만 아니라 피부 각질을 연화시켜 모공 막힘을 해소하는 작용이 있어 여드름으로 인한 염증과 붉은기, 모공의 거무스름함 등을 줄여줄 수 있습니다.

알로에 베스킨 라빈스

한국에서는 알로에는 옛부터 피부질환이나 위장에 좋다고 말해, 약용이나 식용으로서 이용되어 온 알로에 베라에는 200종류 이상의 유효 성분이 포함된다고 한다. 알로에 베라는 건강 · 미용에 효과를 나타내는 유효 성분을 많이 포함하는 식물입니다. 효과가 엄청 좋은 것에 비하여 부작용은 적은편이라고 합니다, 다들 집에 알로에크림 하나정도 가지고 있는것 다압니다. 자극이 적고 일상적으로 사용할 수 있는 간편함은 매우 매력적입니다. 영양이 풍부한 알로에 베라 1일 1알로에베라합시다.

알로에 베라의 주요 효능은

변비를 해소한다
알로에 베라에 포함된 알로인과 알로에이모진은 대장을 자극하여 배변을 촉진하는 작용이 있으므로 변비 해소에 효과가 있습니다. 또, 알로에 베라의 잎에 포함되는 무코 다당류에는 장내의 선옥균을 활성화시키는 작용이 있기 때문에, 장내 환경을 정돈하는 것으로도 변비 해소에 효과를 발휘합니다. (※1)

위 팽만감이나 소화불량을 방지한다
알로인, 알로에이모진에는 위를 건강하게 유지하는 작용도 있습니다. 위의 작용을 활발하게 하여 위액의 분비를 촉진시키는 작용이 있기 때문에 위 기대나 소화 불량을 방지하는 효과를 기대할 수 있을 것입니다. 또한 위 점막을 보호하는 효과도 있기 때문에 위궤양 등 소화성 궤양의 예방에도 도움이 된다고 합니다.

면역 밸런스 증진
알로에 베라에 포함된 사포닌에는 알레르기 예방과 개선 효과 외에 면역 기능을 조절하는 세포를 활성화하는 작용이 있습니다. 알레르기 중 하나인 꽃가루 알레르기도 면역 기능의 균형을 맞추는 것으로 예방과 개선을 할 수 있다고 하기 때문에, 사포닌이 포함되어 있는 알로에 베라는 꽃가루 알레르기에 고민하는 분에게 추천하는 재료입니다. 

생활습관병 예방
알로에 베라에는 장내 환경을 정돈하는 효과가 있는 영양소인 뮤코다당류가 포함되어 있습니다만, 장내의 악옥균의 증가는 세포의 노화를 진행시키는 원인의 하나입니다. 세포의 노화는 생활습관병의 원인이 된다고 여겨지므로 알로에 베라는 생활습관병 예방에 효과를 기대할 수 있습니다.

피부에 좋은 알로에베라

알로에는 먹어서도 효과가 좋지만 특히나 알로에 성분이 들어간  화장품이나 크림을 본 적이 없는 한국인은 없을 것입니다. 여기에서는 알로에 베라의 미용 효과에는 어떤 것이 있는지 살펴 보겠습니다.

기미나 주근깨를 얇게 한다
알로에 베라에 포함된 피부에 좋은 것으로 여겨지는 성분은 알로에신과 비타민 C입니다. 그 중에서도 알로에신에는, 기미·주근깨의 기초가 되는 멜라닌 색소를 생성하는 효소인, 티로시나아제의 작용을 억제시키는 작용이 있습니다. 이 작용에 의해, 기미나 주근깨를 할 수 없게 할 뿐만 아니라, 이미 생겨 버린 기미를 얇게 하는 효과도 기대할 수 있다고 합니다.비타민 C에도 멜라닌 색소의 생성을 억제하는 효과가 있기 때문에 시너지 효과에 의해 더 높은 피부 피부 효과를 기대할 수 있다

피부에 탄력을 준다
알로에 베라에 함유된 성분인 알로베로스는 피부의 턴오버 주기를 정돈하는 작용이 있다고 합니다. 턴오버 주기가 흐트러지면 피부 표면의 요철이 증가하고 탄력과 탄력이 저하되는 것으로 알려져 있습니다. 알로에 베라를 화장품으로 바르는 것으로 주기가 갖추어져, 탄력이나 탄력이 있어 투명감이 있는 발랄한 피부를 손에 넣을 수 있을 것입니다.

피부 거칠기를 방지한다
피부 거칠기의 원인의 하나에 장내 환경의 악화가 있습니다만, 전술한 바와 같이 알로에 베라에는 장내 세균을 정돈하는 효과도 있기 때문에, 피부 거칠기의 개선에도 효과적이라고 말할 수 있습니다. 또, 알로에 베라에는 항염증 작용을 가지는 살리실산이나 사포닌 등도 포함되어 있기 때문에, 이 유효 성분을 피부에 바르는 것으로 여드름이나 피부 거칠기의 개선에도 연결될 것입니다.

알로에 베라의 과잉 섭취는 설사의 원인
알로에 베라에는 변비 해소에 효과가 있는 알로인 알로에에모진이 포함되어 있으며, 이들은 대장을 자극하여 대변의 배출을 촉진시키는 작용이 있습니다. 변비 기미의 사람에게는 좋은 효과를 가져옵니다만, 대량 섭취는 설사·복통의 원인이 될 수 있으므로 주의가 필요합니다.

임산부에게는 비추천
변비 개선에 효과를 발휘하는 알로인과 알로에 이모진에는 자궁 수축 작용이 있습니다. 그 때문에, 임신중의 사람은 조산이나 유산등을 유발할 우려도 있다고 되어 있으므로, 알로에 베라의 섭취는 앞두는 편이 좋을 것입니다.