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Job's Tear

율무는 한국에서 수천 년 동안 동아시아 요리와 의학에서 전통적으로 사용되어온 곡물입니다. 율무가 주는 건강상의 이점은 수없이 많으며, 한국에서도 최근 몇 년 동안 광범위하게 연구되어 왔습니다. 한국에서는 율무가 남성 스테미나를 떨어트린다는 소리도 있는데, 오트밀과 함께 율무는 오히려 건강에 좋은 대표적인 곡류로 알려져 있습니다. 외국에서는 욥의 눈물이라고 불리는데 정말 건강적인 이점이 많기 때문에 건강을 위한다면 꼭 추천하는 제품입니다.

율무의 주요 효능

항염증 특성

율무에는 항염증 작용을 하는 코익솔과 같은 화합물이 들어 있습니다. 연구들은 코이졸이 심장병, 당뇨병, 그리고 암과 같은 만성 질환의 위험을 줄이는 데 도움을 줄 수 있는 몸의 염증을 줄이는 데 도움을 줄 수 있다는 것을 보여주었습니다.

항산화 특성

율무에는 폴리페놀과 플라보노이드와 같은 산화 방지제가 풍부한데, 이것은 활성산소로 인한 손상으로부터 몸을 보호하는 데 도움을 줍니다. 활성산소는 세포를 손상시키고 만성 질환의 발달에 기여할 수 있는 불안정한 분자입니다. 항산화제는 활성산소를 중화시키고 만성질환의 위험을 줄이는데 도움을 줍니다.

다이어트&건강
율무는 소화 건강을 증진시키는 데 도움이 되는 식이 섬유의 좋은 공급원입니다. 섬유질은 배변을 조절하고 변비를 줄여주며 건강한 장내 세균의 성장을 촉진합니다. 욥의 눈물은 또한 염증성 장 질환의 증상을 개선시킬 수 있는 장의 염증을 줄이는데 도움을 줄 수 있습니다. 섬유질 함량이 높기 때문에 체중 관리에 도움이 될 수 있습니다. 섬유질은 포만감을 촉진하는데 도움을 주는데, 이것은 칼로리 섭취를 줄이고 과식을 예방하는 데 도움을 줄 수 있습니다. 연구들은 또한 욥의 눈물 추출물이 비만인 사람들의 체중과 체지방을 줄이는데 도움을 줄 수 있다는 것을 보여주었습니다.

면역 체계 지원

율무에는 많은 면역 체계를 자극하는 것을 돕는 베타 글루칸과 같은 화합물을 포함하고 있습니다. 베타-글루칸은 감염과 질병을 퇴치하는 데 도움을 주는 대식세포와 천연 킬러 세포와 같은 면역 세포를 활성화시키는 데 도움을 주는 복합 당입니다.

항암 특성

율무에는 코익세놀라이드와 같은 화합물이 함유되어 있는데, 이것은 항암 효과가 있는 것으로 나타났습니다. 코익세놀라이드가 암세포의 성장을 억제하고 암세포에서 아포토시스(세포사)를 유도하는 데 도움이 될 수 있다는 연구결과가 나왔습니다.

피부 건강

율무 특성은 항산화 특성 때문에 피부 건강을 향상시키는데 도움을 줄 수 있습니다. 산화 방지제는 활성산소로 인한 손상으로부터 피부를 보호하고 주름과 기미와 같은 노화의 징후를 줄이는데 도움을 줄 수 있습니다. 한국에서도 율무팩을 만들어서 사용하기도 합니다 그리고 율무의 주요 추출물은 또한 피부 염증을 줄이고 피부 수분 공급을 개선하는 데 도움이 될 수 있습니다.