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임신 후 튼살 관리는 어떻게?

임신후 많은 임산부들이 고민하는 것이임신했을 때 피부에 나타나는 붉은 균열과 같은 선을 말합니다.스트레칭 마크라고 불리기도 합니다.임신선은 빠르면 임신 14주 전후부터 나타나 임신 후기(임신 28주 무렵)부터 증가하기 시작합니다. 한국에서도 전 세계에서도 많은 여성들의 고민거리이기도 합니다.

몸매가 망가지면 어떡하나, 튼살이나 피부 쳐짐이 복구 되지 않는것은 아닐까 운동을 열심히 하신 분들은 더욱 신경이 쓰입니다.

튼살이 생기기 쉬운 곳이나 원인입니다
튼살이 생기기 쉬운 점은 아래와 같은 지방이 붙기 쉬운 점입니다.

배
팔뚝
가슴
허벅지 

튼살이 생기는 원인은 완전히 밝혀지지 않았어요.임신으로 인한 호르몬의 증가와 임신으로 인한 급격한 체형 변화에 피부 아래에 있는 진피와 피하 조직의 신축성이 따라가지 못하고 찢어져 버려 임신선이 생기는 것으로 알려져 있습니다.

튼살이 생기기 전의 사인으로 피부가 늘어나 얇아진 부분에 가려움을 느낄 수 있습니다.튼살은 막 생겼을 때는 핑크색이나 적자색 등의 색을 하고 있습니다만, 시간이 지남에 따라 흰색이 되어 눈에 띄지 않게 됩니다.그러나 한 번 생긴 튼살이 없어지는 것은 아니라고 되어 있습니다.모든 사람이 튼살이 생기는 것은 아니고, 체질이나 피부 타입 등에 따른 개인차가 큽니다.

그리고 임신 하면 중앙에 붉은 선이 생기기 마련인데 나중에 없어지니까 크게 신경쓰지 않아도 된다고 합니다.

튼살은 젊은 분(30세 미만), 흰 살에 생기기 쉽고, 음주 습관이나 임신중의 체중 증가가 큰 것도 발병 리스크라고 알려져 있습니다.

튼살을 예방하는 방법은 의학적으로 증명되지 않았지만 권장되는 예방법은 다음과 같습니다.

보습케어

튼살이 생기기 쉬운 부위에 보습력이 높은 크림이나 오일 등을 자주 바르도록 합니다.배가 커지기 시작하기 전부터 제대로 보습을 해 주시기 바랍니다.특히 건성 피부인 사람은 빨리 케어를 시작해 두면 좋을 것입니다.

성분으로는 병풀, 히알루론산 등이 연구되고 있으며, 증가는 약하나 효과가 보고되고 있습니다.

보습 크림이나 오일을 바르면서 가볍게 마사지를 하는 것도 효과적이지만, 강하게 문지르면 피부가 거칠어져 역효과이므로 주의하십시오.

튼살 예방 크림이나 오일은 여러 가지 상품이 준비되어 있습니다.텍스처나 향기 등을 시험해 보고, 자신이 좋아하는 것을 선택하세요매일같이 사용하는 거니까 마음에 드는걸 찾아보세요.

튼살이 안 사라질때

생긴 튼살의 치료로는 산후에 트레티노인(비타민입니다. A 유도체) 크림이나 레이저 치료를 하는 방법이 있습니다.비타민 A는 임신 중에 너무 많이 섭취하지 않는 것이 좋으므로, 트레티노인이 함유된 크림은 임신 중에는 사용하지 않도록 하십시오.

튼살을 방지하는 방법으로 추천되고 있는 것은 보습을 하고 급격히 체중이 증가하지 않도록 조심하는 것 등입니다.임신 중에는 몸의 변화도 심하기 때문에 제대로 몸을 관리해 줍시다.