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입냄새를 줄이기 위한 5가지 방법

여친과의 키스직전, 내 입냄새가 신경쓰인다.. 소개팅 자리에서 입냄새가 신경 쓰인다.. 직장 동료와의 대화중 입냄새가 신경쓰인다.. 아무리 양치를 하고 가글을 해도 냄새가 나는것 같다고 생각한다면 이렇게 하십시오

당신이 흔히 말하는 커담....을 즐겨한다면 입냄새가 무조건 납니다. 이건 어쩔 수 없습니다. 그렇지 않더라도 본인이 호흡을 하다가, 마스크를 써도 냄새가 심하게 올라온다면 우선 병원부터 가보십시오..

하루에 양치 최소 2번

구취를 유발할 수 있는 음식물 입자와 플라크를 제거하기 위해 하루에 적어도 두 번 이를 닦고 매일 치실을 치세요. 또한, 박테리아가 혀에 축적되어 구취의 원인이 될 수 있기 때문에 반드시 혀를 닦아야 합니다. 혀 클리너도 구매하셔서 사용하는것을 추천한다. 양치를 다 한다음에 가글을 하는것은 냄새 케어에 완벽 그 자체일지도..?

수분 섭취

물을 마시는 것은 입안에 수분과 수분을 유지하는데 도움을 주어 구취의 발생을 줄일 수 있습니다. 여러분이 물을 마실 때, 그것은 입냄새의 원인이 될 수 있는 음식물 입자와 박테리아를 씻어내는데 도움을 줍니다. 게다가, 물은 타액의 생성을 자극하는데, 타액은 항균성을 가지고 있고 구취를 유발할 수 있는 입 안의 산을 중화시키는데 도움을 줍니다.

탈수는 여러분의 입이 마르게 할 수 있고, 이것은 구취의 위험을 증가시킬 수 있습니다. 여러분의 입이 건조할 때, 타액의 생산이 감소하고, 이것은 박테리아의 축적과 구취를 유발하는 냄새를 유발하는 화합물의 증가로 이어질 수 있습니다. 그러므로, 물을 자주 마시는 것은 여러분의 입을 촉촉하게 유지하고, 타액 생성을 촉진하고, 구취의 발생을 줄이는데 도움을 줄 수 있습니다.

껌을 씹어라

껌을 씹거나 민트를 빨면 타액 생성을 자극할 수 있는데, 이것은 박테리아와 음식물 입자를 씻어내는 것을 도와줍니다. 구취의 원인이 될 수 있는 더 많은 설탕을 입에 넣지 않으려면 무설탕 옵션을 선택하세요. 페퍼민트가 가지는, 소화기의 건강을 유지하는 작용은, 구취의 예방에도 효과적입니다.구취에는, 기상시나 공복시 등에 발생하는 생리적인 구취나, 노화와 함께 발생하는 노화성의 구취 등, 원인에 의해 다양한 종류가 있습니다. 

어취증이라는 유전에 의해 발생하는 구취도 존재하지만, 질병에 의해 발생하는 구취도 많이 존재합니다.
질병에 의해 발생하는 구취의 대부분은 충치, 치주병, 치은염 등 구강내의 이상에 의해 발생합니다만, 위나 장 등의 장기에 질환이 일어났을 때에도 구취가 발생하는 경우가 있습니다.민트는 소화기의 부진을 개선하는 기능이 있기 때문에 구취의 원인이 될 수있는 질병을 예방할 수 있습니다.

정기적으로 치과 방문

정기적인 치과 검진과 청소는 잇몸 질환이나 충치와 같은 구취를 유발할 수 있는 치아 문제를 발견하고 치료하는 데 도움을 줄 수 있습니다. 진짜 치과는 6개월에 한번 점검을 받는것을 추천드립니다... 치아보험도 드시길 권장드립니다 정말루..