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치유의 성분 테르펜

테르펜은 이소프렌을 구성단위로 하는 탄화수소로 식물의 정유성분에 많이 포함되어 있습니다.테르펜은 원래 정유 안에서 대량으로 발견된 탄소 10개 화합물에 주어진 명칭 때문에 탄소 10개를 기준으로 구조가 나눠져 있습니다. 여기서 이소프렌이란 탄소 5개와 이중구조 2개를 가진 탄화수소를 말합니다. 한국에서는 흔히들 아는 테르펜 성분은 오일이나 향료에 많이 사용되고 있으며 심리적인 안정과 염증완화를 위해 사용되고 있습니다.

테르펜 종류
테르펜은 2개 이상의 이소프렌으로 구성되어 있으며 이소프렌 단위의 수에 따라 모노텔펜, 세스퀴텔펜, 지텔펜, 세스타텔펜, 트리텔펜 등으로 불리는 것이 있습니다.

모노테르펜
사실상 가장 많이 사용되는 테르펜 이소프렌이 두 개 결합한 거예요.모노텔펜은 방향성 성분으로 장미나 감귤류와 같은 방향을 가집니다.자연계에 400여종이 알려져 있으며 아로마테라피와 향수 등에 이용됩니다.일반적으로 테르펜이라고 하면 모노테르펜을 말합니다. 대표적인 모노테르펜으로 유명한 것으로는 게라니올과 멘톨, 피넨, 리모넨 등이 있습니다.

레몬 등 감귤류에 포함된 향기 성분인 리모넨은 용제나 접착제 원료 등으로도 이용되고 있습니다.
상쾌한 방향을 가진 멘톨은 과자나 의약품에 청량제로 사용되고 있습니다.삼림욕 효과를 가져오는 피넨은 식물에게는 외적을 막고 자신의 몸을 보호하기 위한 물질이라고 생각됩니다.씨네올은 유칼립투스속 식물에 함유되어 있으며 깔끔한 향과 맛을 가지고 있어 식품첨가물·향료·화장품에 이용되고 있습니다.

세스퀴테르펜
이소프렌이 3개 결합한 거예요.굉장히 종류가 많아서 3000가지 이상 존재한다고 하는데 향료로 중요한 것은 대략 20가지입니다. 엘레멘, 카지놀, 카지넨, 파르네솔, 네롤리돌, 클로브, 산토닌 등이 있습니다.

지텔펜
이소프렌이 4개 결합한 거예요. 겔라니올, 피톨, 아비에틴산, 택솔이 있습니다.

세스타텔펜
이소프렌이 5개 결합한 것입니다.주로 균류, 지의류등의 식물이나 곤충, 해면등의 동물에 포함되어 있습니다. 게라닐 파르네 솔 등이 존재합니다.

트리텔펜
이소프렌이 6개 결합한 것입니다.
식물계에 100종 정도가 확인되어 분포합니다.버섯, 인삼류에 함유된 성분으로 항암작용 등 생리활성이 발견되고 있습니다.스쿠알렌 심해 상어의 간유에 다량 함유되어 있지만 식물에도 포함되어 있습니다.
리모닌, 우르소르산, 스쿠알렌, 호판, 베추인산(베추인산) 등이 있습니다.

테르펜의 효과

릴렉스 효과
모노테르펜의 향기 성분에는 릴랙스 작용이 있습니다.
레몬이나 오렌지 등의 껍질을 벗겼을 때 상쾌한 기분이 드는 것은 테르펜의 일종인 리모넨의 향기 성분이 호흡을 통해 체내로 들어가 뇌 내에서 휴식을 취할 때 발생하는 알파파가 나오기 때문이라고 알려져 있습니다.
테르펜류의 향은 아로마테라피, 향수 등에 널리 사용되고 있습니다.그 향기 성분이 신경계와 면역계 등에 작용하여 스트레스 해소와 심신의 휴식에 효과가 있다고 알려져 있습니다.이처럼 테르펜은 마음을 진정시키고 편안하게 해주는 효과가 있습니다.

고혈압을 예방하는 효과
나무의 종류에는 살고 있는 사람을 기분 좋게 하는 것이 있습니다.이것은 노란색 향 속에 포함된 테르펜 향 덕분이라고 알려져 있습니다.실험을 통해 삼나무 향기로 사람이 편안한 상태로 인도된다는 것을 알게 되었습니다.삼나무 냄새를 맡아 혈압, 혈류량을 측정하는 것으로 삼나무 향기에 의해 휴식을 취할 수 있고 혈압과 혈류량이 떨어졌습니다

염증 억제 효과
테르펜류에 포함된 징겔롤은 염증과 통증을 진정시키는 강력한 진통 작용을 합니다.또한 히스타민의 방출을 억제하여 알레르기 증상을 완화하는 기능도 있습니다.

테르펜은 식사나 보충제로 섭취할 수 있습니다
테르펜이 많이 함유된 식품

• 유자
• 오렌지
• 라임