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아미노레불린산이란?

아미노레불린산이라고 불리며 약칭 ALA란 아미노산의 일종으로 5-Amino Levulinic Acid(5-아미노레불린산) 그 밖에 감마-레브인산이라고도 불립니다.약 36억 년 전 지구상에 생명이 탄생했을 때에도 존재했던 것으로 알려져 생명의 근원 물질이라고도 합니다.ALA는 인간을 비롯한 동물과 식물 등 많은 생물에 존재하며 생중요한 역할을 담당하고 있습니다. 한국 보다는 외국에서 직구해서 영양제로 섭취한다고 합니다.

ALA는 식물이 가지는 색소인 엽록소(클로로필)를 만드는데 필요한 성분으로, 인간을 비롯한 동물에서는 적혈구의 헤모글로빈의 생합성에 필요한 원료입니다.ALA는 식물에 주면 스트레스에 강하고 맛이 좋은 채소와 과일을 만들 수 있다고 하며 원예용 비료로도 이용됩니다.

ALA는 클로로필, 헴, 비타민 B12 등 다양한 물질로 생체 내에서 변환됩니다.또한 세포의 에너지 공장인 미토콘드리아에서의 에너지 만들기를 지지하는 작용이 있습니다.미토콘드리아 안에서 ALA가 만들어지는 프로토포르피린은 철과 결합하여 헴을 만듭니다.헴은 미토콘드리아의 에너지 생산 과정에서 필수불가결한 존재입니다.ALA가 없으면 이 헴을 만들 수 없어 미토콘드리아가 효율적으로 에너지를 만들어 낼 수 없게 되는 것에서도 ALA의 생체 기능상 중요도를 알 수 있습니다.

ALA의 역사
ALA는 1980년대에 Rebeiz 등에 의해 고농도로 사용하면 제초제로 이용할 수 있는 천연 물질이라고 보고되어 주목을 받게 되었습니다.다른 제초제는 독성이 강한 데 비해 ALA는 토양에 잔류하지 않고 안전하고 지구 친화적이라고 편리하다고 합니다.ALA는 몇 가지 화학합성법에 의해 만들 수 있는데, 그 모두가 수확량이 낮고 생산성이 낮다고 해서 비싸고 구하기 힘든 원료로 여겨졌습니다.최근 새로운 배양법이 확립되어 ALA의 대량 생산이 가능해져 보충제나 화장품 등의 다양한 분야에 응용이 가능해졌습니다.

ALA(아미노레브린산)의 효과

당뇨병 예방 효과
현재는 당뇨병이 아닌 장래 당뇨병에 걸릴 위험이 있는 당뇨병 예비군 사람들을 대상으로 실시한 실험에서는 ALA를 섭취한 피험자에서 식사 2시간 후 위약군과 비교하여 혈당치 저하가 나타났습니다.이러한 결과를 통해 연구자들 사이에서는 5-ALA 섭취가 경계형 당뇨병 환자들에게 유용할 가능성을 지적하고 있습니다.

비만 예방 효과
ALA는 생체 에너지 공장인 미토콘드리아 내 에너지 만들기를 지원하고 있습니다.
실험용 쥐에 의한 시험에서 ALA를 먹임으로써 내장지방의 양이 감소하고 지방의 축적을 더욱 억제한다는 것을 알게 되었습니다.이것은, 대사가 좋아짐으로써 먹은 것이나 몸에 쌓여 있던 지방이, 효율적으로 에너지(열)로 변환되었기 때문이라고 생각됩니다.또한 대사가 좋아짐으로써 몸을 따뜻하게 하는 작용이 있습니다.몸을 따뜻하게 함으로써 면역력 향상과 피로 개선 등의 효과를 기대할 수 있습니다.고령의 마우스에게 ALA를 주면 면역 기능이 향상되고, 게다가 조혈 기능도 올라간 것으로 알려져 있습니다.

피부미용효과
ALA는 화장품에도 배합되어 있습니다.ALA는 수분과 유분을 유지하는 보습효과가 기대되며 피부의 수분량과 탄력이 향상되는 것으로 알려져 있습니다.