말그대로 사과와 박하를 섞은듯한 향 애플민트차의 효능 / 애플민트차 효능

여러분 혹시 애플민트라는 허브를 알고 계신가요?

이름부터 특이한 것 처럼 커다란 특징으로는

'사과와 박하를 섞은듯한 향기가 나서'

아마도 애플민트라는 이름이 붙여진게 아닌가 싶네요

애플민트는 주로 차나 과자, 향신료로 주로 쓰이며

차로 마실때에는 생잎을 떼어 깨끗히 씻은후 생잎으로

차를 우려 내셔두 되고 잎을 말려서 차로 드시기도 합니다.

애플민트는 가격이 저렴하고 번식력도 좋고 

일반 가정에서도 쉽게 키울 수 있기 때문에 

한번 재배하시고 여러가지 방법으로 활용하시는 것도

좋은 선택이라고 생각합니다.

그럼 애플민트의 효능에 대해서 알아볼까요?

1. 지방 분해 및 신진대사 활성

애플 민트의 성분중에는 지방 분해를 돕는 성분과

신진대사를 활성시켜 피로회복과 

몸과 마음의 진정을 돕는다고 하네요

2. 구취제거, 두통, 복통

민트의 주성분은 멘톨인것 다들 아시나요

멘톨은 대부분 민트에서 추출하기 때문에

멘톨은 청량감을 주기때문에 입에서 나는 구취를

제거 할 수 있습니다.

또한, 진통제 및 가려움증에 사용되며

두통에 허브잎을 코에 대며 진정시키기도하며

허브차는 복통에 좋다고도 알려져 있습니다.

3. 각종 호흡기 청소에 도움이 된다.

목,코,기관지,폐 각종 호흡기에 쌓인 

노폐물 제거에 효과적 이며 또한 진정시키기 때문에

만성기침을 유발시키는 자극을 완화시킵니다.

민트차의 부작용

단, 민트류의 계열은 임산부에게 좋지않다고 알려져있으니까

잘 알아보시고 섭취하시는걸 권장 드리겠습니다.