알칼리성 차 모과차의 효능 / 마르멜로 차의 효능

여러분 모과라는 과일을 많이들 아실꺼라고 생각합니다.

오늘은 잡지에서 모과를 이용한 인터넷 정보를 보고나서

모과차에 대해서 알아봐야겠다고 생각했습니다.

한국에서는 '모과' 영어로 'Quince'라고 일반적으로 불리며

또다른 유명한 유럽산 모과는 '마르멜로' 영어로 'Marmelo' 입니다.

제 주변에는 모과랑 유자랑 가끔씩 헷갈려 하시는 분들이

계시던데, 모과는 모과나무에서 나오는 열매이며 유자와는

다르게 껍질이 매끈매끈합니다. 유자는 귤이나 레몬 같이

껍질이 약간 울퉁불퉁합니다.

그래도 모과차와 유자차의 효능은 비슷하다고 합니다.

둘 다 소화기나 호흡기에 문제가 있을 시 많이들 먹었다고

전해져 오고 있습니다.

모과는 알칼리성 식품으로써 당, 칼슘, 칼륨 등의 미네랄과

비타민 C가 있습니다. 또한 떫은 맛을 내지만 우리 몸에 좋

은

 화합물인 타닌이 함유되어 있습니다. 시큼한 맛을 내는

사과산, 시트르산과 같은 유기산이 들어있어 신맛을 냅니다.

모과를 차로 드시기 위해서는, 시중에 판매하는 모과청이나

모과차 티백을 이용하시는게 경제적으로나 시간적으로나

편리합니다.

모과차의 향이 은은하면서 조금 달콤하면서도 신 맛이

나는게 저는 좋기 때문에 자주 먹으려고 생각하고 있습니다.

모과차의 주요효능으로는

1. 위장병 & 소화 장애에 효과적이다.

식이 섬유가 촉진하는 소화관의 일반적인 기능 외에도 

염증성 장 질환과 다양한 암 또는 게실염과 같은 특정

 위장관 증상 을 예방하는 데 도움이 될 수 있습니다.

 섬유에 함유 된 카테킨과 에피카테킨은 대장에서 발견되는

 특정 암 유발 독소와 결합하여 중요한 장기 시스템의 점막

을 보호하는데 큰 역할을 합니다.

2. 면역체계 향상

모과에는 엄청난 양의 항산화 물질을 가지고 있지만, 

비타민 C와 E 같은 다른 비타민들도 다양한 방식으로

 면역 체계를 강화시킵니다. 비타민 C는 면역계를 자극하여

 백혈구 공급을 증가시킵니다.이 백혈구는 병원체, 바이러스

 및 박테리아에 대한 방어선의 첫 번째 방어막 입니다.

비타민 E는 몸에서 세포막을 보호하며 세포 노화를 방지합니다.

체내의 활성 산소를 죽여 면역기능 향상에 도움을 줍니다.

3. 피부 건강에 좋다.

모과에서 발견되는 높은 수준의 항산화 제와 비타민들은

피부를 건강하고 젊게 유지하는 데 매우 유용합니다. 

산화방지제는 피부 세포에 의한 유리 라디칼의 손상을 제거

하여 주름의 발생을 줄이고 흠을 없애고 자외선의 영향으로

부터 피부를 보호합니다.

4. 다이어트에 효과적이다.

가장 좋은 방법 중 하나는 몸무게를 아래로하고 우리 몸에

서 최적으로 소화를 개선하는 것입니다 모과는 신진 대사를 

 시켜 지방을 태우며 체중을 감소하는데 효과적입니다. 

모과는 대부분의 과일과 마찬가지로식이 섬유가 많지만,

 중요한 수치는 위장 시스템이보다 효율적이고 규칙적으로 

작동한다는 것을 의미합니다.

모과차의 부작용

모과청을 만드시거나 드실 때 씨앗은 드시지 않는게

좋다고 합니다.