시원한 향 페퍼민트 차 / 박하 차의 효능

요즈음 같은 환절기에는 박하차 만한게 없는 것 같아요

답답한 목에 시원한 멘톨 성분으로 뻥 뚫어주는 

박하차야 말로 최고가 아닐까 싶습니다.

페퍼민트티 혹은 박하차로 불리는 차를 소개시켜

드릴까 합니다.

민트차는 카페인이 없는 카페인프리 음료입니다.

자기전에 마셔도 졸음이 오지않는다는 그런 것

없다고 하네요. 그리고 스트레스를 완화시켜

오히려 잠에드는데 더 좋을 수도 있다고 말합니다.

페퍼민트는 대장성 증후군에 특히 많이 사용된다고 해요

또한, 전세계적으로 많은 사랑을 받고 있습니다.

애연가분들에게는, 식 후 담배보단 민트차를 한잔

권하고 싶네요. 마시고 나면 입안이 개운합니다.

박하차를 즐기기 위해서는 티백이나 말린 잎제품을 사서 

사용하시는 것을 권장드립니다. 

번거롭게 직접 키우셔서 말리거나 하시는 것보다

시중에 나오는 제품이 더 유익합니다.

그리고, 영국산이 유명하다고 하네요~

마시고 난 티백이나 잎을 사용하여 목욕하거나 씻으면

유분이 많은 피부나, 여드름으로 고통받고 있으신 분들에게

효과적이라고 합니다. 이럴 경우에는 말린 잎을 사시는 것을

추천드립니다.

박하차의 주요효능으로는

1. 구취 및 치통 완화

페퍼민트 차는 치아 통증을 완화시키기 위해 양치질 될 수

 있습니다. 입안을 괴롭히는 세균성뿐을 막아줄 뿐만 아니라

 진통,살균 성질을 가진 유제 놀을 함유하고 있습니다. 

박하 차는 또한 흡연, 음주, 또는 양파와 마늘 섭취, 등으로

인한 구취 제거에도 도움이 될 것입니다. 

페퍼민트 차의 항 박테리아 특성은 호흡 개선에 적합합니다. 

페퍼민트 차를 섭취하거나 차로 입안을 헹구면 좋다고 합니다.

2. 다이어트에 도움이 된다.

체중 감량을 시도하는 사람들에게 박하 차를 정기적으로 

섭취함으로써 효과를 높일 수 있다고 합니다.

 페퍼민트 차가 사람의 신진 대사 속도에 대해 긍정적인

 결과를 보일 수도 있기 때문에 칼로리를 쉽게 태울 수 있습니다. 

많은 사람들이 페퍼민트 차를 마시면 식욕을 줄이는데 효과적이라는

 사실을 발견하게됩니다. 그러면 식욕 억제 계획을 처음부터 

지키기가 훨씬 쉬워집니다. 당연히 페퍼민트 차는 칼로리를

 포함하지 않으며 칼로리를 함유하지 않은 체액을 더 많이

 섭취하면 사람들이 더 빨리 느끼도록 도울 수 있다고 말합니다.

3. 면역력 증강

페퍼민트 차는 알려진 항 박테리아 특성을 가지고 있습니다. 

수 많은 질병에는 열, 기침, 감기 등을 포함하고 있습니다.  

페퍼민트 차를 섭취하면 아픈 증상과 증상을 치료할 수있을

뿐만 아니라  비타민 B, 칼륨, 산화 방지제 및 칼슘의 미량

원소가 있으며, 몸에서 섭취하는 영양소가 질병을 퇴치하고

 신체 기능을 건강하게 유지하는 데 필요한 기능을 

수행하도록 도와줍니다.

4. 소화기능을 건강하게

페퍼민트 차는 소화기능을 건강하게 합니다 즉, 

팽창, 경련 및 위 불편 함을 유발하는 대신에

 축적 된 몸에서 가스를 옮기는 것을 돕습니다. 차는 또한 

담즙의 흐름뿐만 아니라 소화의 효과뿐만 아니라 건강한

 배변을 촉진하기 위해 도움을 줍니다. 또한 진통제 역할을 하며,

 따라서 경련 및 복부팽창, 소화 불량의 연결 고통을 

감소시킵니다 . 소화관의 장과 평활근에 대한 진정 효과 

때문 이라고 이야기 하고 있습니다.

박하차의 부작용

민트 계열은 임산부에게는 권하지 않습니다.