턱 라인 여드름, 원인과 증상 해결하자

최근에 가장 고민이 많은게, 바로 턱에서 나는 여드름이 아닐까 싶다. 한국날짜로 13일 부터

마스크 안끼고 다닐시 벌금이 10만원이다. 실 내외 상관없이.. 그러면 더욱 더 힘들다는 것이다. 

안그래도 피부 때문에 신경쓰는 사람들에게는 이 문제는 더욱 민감하다.

페이스 턱 라인은 여드름이 가장 생기기 쉬운 장소 . 특히 20 세 이상 여성은 호르몬 균형과 피부 관리 습관이 흐트러지기 때문에 세균이 증식하고 턱 여드름이 생기기 쉬운 것. 

게다가 코로나 19에 영향으로 인해서 마스크 착용을 통한 더욱 세균 증식이 쉽다는 것이다.

그리고 이 부위에있는 여드름을 치료하는 것은 무척힘들다.

페이스 라인 여드름은 낭종 성 (피하 깊이에있는 큰 여드름) 인 경우가 많기 때문에 국부적

인 치료는 피부의 표면이 마를뿐 피부 속에있는 종기가 사라지지 않는다. 크기가 큰 하고 심하게

부어 있기 때문에 1 ~ 2 주 사라지지 않고, 검 붉은 여드름 자국이 오랫동안 남을 수도있다고

 전문가들은 이야기 한다.

생활 습관의 혼란

턱 라인에있는 여드름은 주로 딱딱 얼굴의 다른 부분에있는 흰색 여드름 같은 피지 걸림이 보이지 않는다. 스트레스, 몸에 나쁜 음식, 수분 부족 등의 요인으로 카파가 과잉으로 축적되면 

체중이 증가하거나, 몸에  물이 괸하거나 알레르기 반응이 나오기도한다. 그 후, 이러한 요인은 

얼굴의 하반부 (페이스 라인, 턱, 목)의심부에서 서두른 염증성 병변을 일으킨다.

호르몬 균형의 변화

페이스 라인 여드름은 생리 전후에있는 것이 일반적. 루로에 따르면, "생리가 시작되기 직전 

피부에 황체 호르몬이 많은 수분이 모이기 쉽기 때문에 피부가 부어 보이는"그래. "이것이 모공

을 압박하고 내부를 좁힌 다. 게다가 생리 전 호르몬 변화로 피지가 짙어지고 테스토스테론이 

증가한다"

턱 여드름을 악화시키는 습관도있다. 예를 들어, 손에 턱을 올려 놓는 버릇이 있으면 손에 묻은

 먼지와 세균이 얼굴에 옮긴다. 손의 따뜻함도 박테리아의 성장을 가속시킨다. 피부에 걸리는

외부적 스트레스 (마스크 착용, 헬멧 끈, 목 폴라티 등)도 피부를 자극하고, 낭종 성 여드름의

 원인이된다.

식생활을 바꾸자

여드름은 치료보다 예방이 제일이므로, 턱 여드름을 치료하고 싶다면 자신의 식생활 습관 스킨 케어를 검토한다.

유제품과 같은 염증성 식품을 배제하고 보는 것도 좋다. "몸이 소화 할 수 없을 정도의 유제품을

섭취하면 턱과 얼굴 라인에 낭종성 여드름 (딱딱하고 아픈 피하 종기)이 나타날 가능성도 

2 주 정도 유제품 (요구르트, 우유, 치즈 류) 를 종료하고 새로운 여드름이 발생하는지 체크

해보는게 좋다고 한다.

잎 채소 : 미나리, 시금치, 브로콜리, 케일은 소화관과 혈액의 세균이나 독소를 제거하는 데 도움이 엽록소가 듬뿍.

아연이 풍부한 음식 : 갑각류, 해바라기와 호박 씨앗, 견과류 콩류. 아연은 여드름의 원인이되는

 세균을 줄이고 세균에 대한 염증 반응을 완화시키고 각질 (피부 세포끼리 붙일 완고한 단백질)

을 생성하는 세포의 기능을 약화. 강력한 항산화 물질이며, 오염 등의 환경 요인으로부터 피부

를 지켜 준다.

베타 카로틴이 풍부한 식품 : 당근, 살구, 버터 넛 스쿼시, 망고 등 황색 ~ 주황색 과일과 야채. 

베타 카로틴은 식사에서 섭취 할 수있는 2 종류의 비타민 A의 반쪽에서 필요에 따라 체내에서

레티놀로 변환된다. 레티놀은 콜라겐의 농도를 안정시키고 건강한 피부 세포의 성장을 

촉진한다.

프로바이오틱스 : 요구르트, 홍차 버섯, 김치, 케 피어. 2011 년의 문헌에 따르면, 장내 세균총이

체내 염증을 자극 한 결과 여드름이 돌발적으로 늘어날 수있는 것. 프리 바이오 틱스와 프로

바이오틱스는 염증과 산화 적 스트레스를 감소시키기 때문에 여드름을 줄이는데도 도움이 

것으로 알려져있다.

올바른 세안법?

낭종 성 여드름은 피부 아래에 있기 때문에 불행히도 기존의 여드름 크림은 효과가 없다. 

살리실산의 클렌저로 환부를 부드럽게 씻어 각질을 제거하고 과산화 벤조일에 모공 세균을 

제거하려고. 즉효성은 없지만, 안전한 치료 방법이라고 한다.

절대로, 여드름이나 환부를 손으로 짜거나 건들지 말며, 병원에가서 치료를 받는 것을 가장

권장한다. 턱 부위에는 세안용 여드름 제품은 효과가 없다고하니 참고해두자

결론으로는 한마디로 유제품은 되도록이면 줄이고, 잘먹고 잘자고 잘씻자