과민성 대장 증후군, 증상이 뭐에요?

여러분의 장은 안녕하십니까?

매일 아침 만원전차를 타고 출근하거나, 지하철

버스에서 복통이 오면 짜증이 막 솟구칩니다.

어떨때는 막 장이 꼬인듯이, 아파오는데 이런

고통은 말 못할정도로 식은땀이 줄줄 난 경험

이 있습니다.

장에 어떤 병 궤양이나 염증, 종양 등의 기질적

인 이상 이있는 것은 아니고, 긴장과 불안,

 불편 등 스트레스 요인이되고, 복통이나 설사,

 변비를 반복하는 경우는 " 과민성 대장 증후군

 (Irritable Bowel Syndrome; IBS) '의 가능성이

 있습니다.

전 세계 사람 10 명 중 1 명이 과민성 대장 

증후군으로 고생하는 것으로 추측되고 있으며, 

결코 드문 증상은 없습니다. 이번이 과민성 

대장 증후군에 대해 설명하고 싶습니다.

과민성 대장 증후군은 복부 통증이나 불편 감

이 있고, 변비 나 설사 등 배변의 횟수와 변의

 모양에 변화가 보이는 상태가 수개월 이상

 지속하지만, 검사를해도 종양 등의 질병이나 

이상은 찾을 수없는 경우 가능한 질환입니다.

 3개월 이상 1주일에 3회 이상 증상이 나타날시

1) 배변에 의해 복통의 증상이 누그러진다

2) 배변의 빈도가 복통의 증상에 따라 변화가 심하다.

3) 배변의 형상이 복통의 증상에 따라 변화한다.

이럴 경우에는 병원에가서 정밀 진단을 받는게

가장 좋습니다. 검사 후 암이나 궤양 같은 질환

이 발견되지 않으면, 과민성 대장 증후군을 의심

한다고 합니다.

과민성 대장 증후군 같은 경우에는 식생활 

개선이 최고의 답입니다. 식이섬유가 많이든 

음식과 보조건강식품을 드셔보세요 저는 

그래도 많이 좋아져서 별문제 없습니다.