두통에 커피는 괜찮을까요? 머리아플때 카페인 섭취는 왜

모닝커피 한잔, 오후에 업무를 시작하려는데 

갑자기 몰려오는 두통과 피로, 머리가 아플때엔

커피를 마셔 라는 직장 선배에 조언에 따라 

커피를 마시면 정말 도움이 될까? 라는 의문이

들었다.

커피는 두통을 해소하는 민간 요법으로 유효

한 것일까요. 분명히, 진통제 등의 일부에는 

카페인 이 포함된다고 알고 있습니다.

전문가에 의견에 따르면 분명히, 일시적인

소량의 카페인 섭취로 두통이 사라지게 됩니다.

그러나 동시에 카페인 금단 두통 이라는 사례

가 보고되고 있습니다. 카페인 섭취 중단이 

오히려 두통의 유인이 될 수있는 것입니다.

카페인 금단 두통 카페인의 혈중 농도가 떨어

진 것에 의한 혈관 확장에 기인하고 생각되고

있습니다. 퍼진 동맥 주위의 신경을 자극하면

맥에 맞게 욱신 거려 아픈 것입니다. 

이 때, 다시 카페인을 섭취하면 일시적으로 두통

이 해소됩니다. 이것은 카페인은 혈관이 수축하

기 때문이라고 합니다.

하지만, 두통의 종류가 긴장에 의한 두통이나

편두통의 차이라면, 본인의 증상을 자각하고

전문의와 상담을 받는 것을 가장 권장하다고

합니다.

두통이 잦아, 커피를 마시는 것은 좋다고 

나쁘다고 결론을 내리진 않는다고 하네요,

다만, 두통이 잦다면 커피나 카페인이 든

음식을 권하지 않는다고 합니다.