달달함이 가득 복숭아 차의 효능 / 복숭아 티 효능

어린 시절부터 복숭아 통조림을 좋아해서 국물까지

맛있게 먹었었는데, 지금에서 까지도 자주 찾는 복숭아

복숭아 차를 레시피대로 만들어서 먹어봣었는데

설탕을 너무넣었는지 달긴했지만 복숭아 특유의 향이

은근히 풍기는게 저는 좋더라구요

또 의외로 복숭아 알러지가 많으시더라구요

복숭아는 중국에서 가장 많이 생산되는 과일이며

중국에서는 행운의 상징으로 여겨집니다.

겉은 벨뱃과 같은 느낌이며 속은 부드럽습니다.

복숭아는 비타민A,C,E,K와 다양한 미네랄인 칼슘, 칼륨

철, 인, 마그네슘, 구리가 잔뜩 들어있으며

칼로리가 낮고 포화지방이 적으며 식이섬유가 많습니다.

복숭아를  차로 마시기 위해선 시중에서 판매하는

제품을 사용하시는게 가장 편합니다.

상큼한 맛이 일품인 복숭아차의 효능을 알아보면

1. 탁월한 항산화 기능

복숭아에는 우리 신체의 질병으로 부터 몸을 보호하고 

기능을 원활하게 돕는 항산화 성분이 많이 있습니다.

풍부한 베타카로틴 성분과 루테인,제아잔틴 등

 우리 안구에 시력 감퇴, 안구건조증,백내장 예방 등에 효과가 있으며 

우리몸에 해로운 콜레스테롤 수치를 낮추는데 효과적입니다.

또한 우리 몸에 좋은세포를 보호해 노화방지에도 효과를

볼수있습니다.

2. 소화기능 & 다이어트에 효과적이다.

복숭아는 알칼리성 성분을 띄고 있습니다.또한 풍부한 

식이섬유 로 인해 건강한 소화 건강을 유지하는데 좋습니다 . 

복숭아의식이 섬유는 물을 흡수하여 변비, 치질, 위궤양, 위염

 및 불규칙한 배변과 같은 위장 장애를 예방합니다. 또한 

장에서 노페물 제거하며 위암을 비롯한 다양한 복부 질환에

 걸리지 않도록 도와줍니다. 또한 다이어트에 효과적인 음식으로

항 비만 성분을 가지고 있는 과일이라고 합니다.

3. 피부에 좋다.

복숭아에 뛰어난 비타민 C성분은 우리 피부의 건강한 상태를

유지시키는데 도움이 됩니다. 복숭아에는 자외선으로 부터

손상된 피부를 보호하는데 효과적이라고 합니다.

4. 릴렉스 효과

복숭아는 몸을 정화하고 해독하는데 유익하며 간과 신장에서 유해한 독소를 흘려 보내는 것을 도와줍니다. 연구 결과에 

따르면 복숭아 추출물은 간 보호 성분을 함유하고 있으며

풍부한 미네랄 성분은 신체의 스트레스와 불안감 을 예방 하고

 신경계를 진정시키는 데 도움이됩니다. 

복숭아 차 부작용

알레르기 반응이 있다면 섭취를 그만두셔야 하며

복숭아의 씨앗은 독성이 있으니 사용하시면 안된다고 합니다.