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파파야 잎 효능

최근 20, 30대 젊은 사람들에 위암 대장암 소식이 많이들들려오고 있는데요, 식습관의 중요성을 정말 절실히 느낍니다.많은 사람들이 키 대비 적정한 체중과 꾸준한 운동을한다면 건강하지만, 바쁜 사회생활로 인해 힘든것이 많습니다.

그래서 다들 영양제나 건강보조식품으로 건강들을 많이챙기시는데요, 하루에 잠시나마 자신을 디퓨즈하는 티타임을 가지시는 것은 어떨까요? 

파파야 잎차를 알아볼까 합니다. 파파야는 열대 아메리카가원산지이며, 멕시코에서 주로 생산된다고 합니다. 망고와 비슷하지만 다른 종류입니다. 파파야 나무에서 나오는 파파야 잎을 활용해서 차를 마신다고 합니다.

예로부터, 파파야 잎은 위장병과 관련해서 좋은 허브로사용되었다고 합니다. 파파야 잎의 또 다른 이름은 재생의 허브라고 하네요파파야 잎차는 시중에서 판매하시는 제품을 이용하시는게좋으며, 직접 파파야 잎을 사용하셔두 되지만 조리법이 까다롭기 때문에, 그다지 추천드리지 않습니다.

파파야 잎차의 주요 효능으로는

1. 소화불량, 위장병 치료

파파야 잎에 가장 좋은 효과는, 위염을 막는데 큰도움이 된다는 점입니다. 위장관을 안정시키며 소화불량을 일으키는 산의 형성을 방지시키는 단백질과 탄수화물을분해하는데 도움이 됩니다. 또한 글루텐을 분해하는데도 효과가 있다고 합니다.

2. 노화방지

파파야 잎차의 또 다른 이름은 재생, 몸에 염증을 줄이는데효과적이며, 몸의 붓기를 없애고 흉터 재생에 도움이 된다고합니다. 그리고 피부에 좋은 아미노산이 많이 들어있기 때문에파파야 잎 티백을 우려내서 먹고, 미지근 한 물에 티백을 다시 한번 우려 피부에 사용하면 효과가 좋다고 합니다.

3. 암 예방

연구결과에 따르면, 파파야 잎 특성에는 암 세포 성장에도움이 되는 성분이 있다고 합니다. 이 특성으로 인해비정상 세포를 제거하며, 종양의 성장을 방해하기 때문에 암 예방에 큰 도움이 된다고 합니다.

파파야 잎 차는, 많이 쓰기 때문에 기타 첨가물을 넣어서드시는게 좋습니다. 몸에 알레르기 반응이 나타나면 드시지 않는게 좋습니다.