바다에서 나는 천연 오메가3, 바다포도 효능

바다에서 나는 포도, 말 그대로 바다포도로

알려져있는 식품을 아시나요?

바다포도(SeaGrape) 말그대로, 바다포도를

직역한 것이며, 주로 동남아나 태평양 연안,

가까운 곳은 일본 오키나와에서 주로 생산

되는 바다의 천연 에메랄드로 불립니다.

생긴 것은, 포도 처럼 하나의 줄기에 여러

과실이 맺히며, 주로 식용되는 것은 녹색

을 띄고 있습니다.

생긴 것은 꼭 과일 처럼 생겼지만, 해초류에

속하는 종류중 하나입니다. 맛은 해초류와

별차이 없다고 알려져있으며, 식감이

좋습니다.

주로 먹는 방법으로는 갈아서 먹거나,

초장에 찍어먹는 것들을 대부분 추천

하시더라구요

그 외에도 젤리, 잼 등을 이용해서 먹거나

살짝 데친 후 상큼한 소스에 버무려서

먹는 법이 가장 많은 것 같습니다.

바다포도의 효능으로는

1. 피부에 좋다.

바다포도에는 콜라겐이 많이 들어있습니다.

다른 해초류인 다시마와 함께 콜라겐과

항산화 물질이 많아, 피부가 깨끗해지고

노화 방지에 탁월합니다.

특히나, 건성피부로 고생중인 사람들에게

바다포도는 최적의 솔루션이 될 수 있습니다.

섭취를 하든, 갈아서 팩으로 만들어서 사용하든

효과적이라고 합니다.

2. 성인병 예방

우리 몸에 이상이 생기면, 어느 부위든

염증이 발생하여 우리에게 고통을 주곤 

하는데요, 바다포도에는 천연 항 염증제로

불려왔으며 칼륨,칼슘,오메가3등이 풍부해

심장병,당뇨병 예방에 탁월합니다. 그리고

혈압을 낮추는데 효과적입니다.

3. 다이어트 최고 식품

바다포도에는 적은 당분과 스트레스를 억제

하는데 효과적입니다. 또한 신진대사를 촉진

비만예방하는데 효과적입니다.

칼로리가 낮은 식품으로써, 오키나와 사람들이

비만인이 적은 이유에는 바다포도에 역할이

크다고 합니다.

4. 면역체계 강화

여러분은 후코이단이라는 성분을 알고

계시는지 모르겠습니다. 주로 다시마나 미역

같은 해초류에 많은 천연 성분이며

주요 효능이, 면역체계 강화, 항암 효과를

가지고 있다는 사실, 시중에서도 후코이단을

강조하며 파는 영양제들이 많은데요

바다포도 역시, 해초류라 후코이단이 많이

들어있습니다. 삼종류에 사포닌이 많다면

해초류에는 후코이단이 있습니다.