최근 급증한 안구 건조의 원인은 뭘까?

21세기는 스마트폰의 시대, 초등학생 부터 해서

어르신들 까지, 누구나 스마트폰을 사용하고

있습니다. 그 덕분에 정보화 사회에서는 필수

아이템이 되어버린 스마트폰

어린 나이에 스마트폰을 사용하다보니, 시력이

금방 나빠져서, 아이와 함께 어린 나이에 안과를

찾는 사람들이 최근에 많다고 합니다.

또한, 젊은 사람들이 최근 안구 건조가 심해서

안과에와서 인공 눈물을 처방 받는 것도 많습니다.

또 다른 이유는, 라식이나 라섹으로 인해 

사용하는 것입니다.

현대사회에서, 만성 안구건조 환자가 점점 늘고

있다고 합니다. 그 이유는 대부분 데스크탑이나

개인 휴대폰을 사용하기 때문이라고 하는데,

그 중에서도 특히 자기전까지 사용하는 스마트폰

으로 인해, 눈을 깜빡이는게 적어져서가 큰 이유가

아닐까라고 전문가들 사이에서 나옵니다.

만성 안구 건조를 예방하기 위해서 사용하는

방법으로는, 안구건조방지용 안약 사용 또는

안구 건조 전용 보습 안경, 눈물점 마개 시술

등이 있습니다.

만성 안구 건조증이 되어버리면, 다른 안과

질환에 영향을 끼칠수도 있다고 합니다.

각막에 입은 상처가 쉽게 낫지 않기 때문에

염증이나  다른 감염에 노출이 쉽다고 합니다.

(주요, 각막상처의 원인은 콘택트렌즈)

또한, 눈이 금방 뻑뻑해지기 때문에 불편함을

호소하여, 주요 증상으로는 눈의 피로, 심한 

눈부심,일상생활에 큰 영향을 끼칠 수도

있다고 합니다.

안구 건조증을 예방하기 위해서 가장 중요한점

1. 스마트폰이나 PC 사용시, 1시간에 최소 50분

10분은 휴식, 눈을 감거나 모니터나 스마트폰

외에 다른 곳을 쳐다본다.

2. 자기전에는 스마트폰이나 전자파를 차단,

책이나 간단한 스트레칭, 운동을 하는 것을

추천

3. 가습기를 구비한다, 자기전에 가습기를

사용하여 방안 전체를 가습하면, 안구 건조

예방에 효과가 있다고 합니다.