피부해독에 좋은 우엉차의 효능 / 우엉차 효능

건강한 피부를 위한 차 우엉차

우엉은 Burdock 이라고도 불리며 국화과의 뿌리 약초이다.한국에서는 많은 사람들이 체중조절에 좋다고 알려져우엉차를 마시는 걸로 알고 있다. 그 외에도 반찬, 약재로 사용되기도 하며 우엉은 대게 120cm 까지자란다고 알려져 있으며 다육질이며 달콤하고 가벼운 매콤한 맛이 섞여있다고 한다.

우엉은 현재 동남아시아쪽에서 많이 생산된다고 합니다.일본에서는 식용으로 천년전부터 사용되어 왔다고 합니다.우엉으로된 과자도 있다고 하네요 한국과는 달리 된장국에사용되기도 하며 음료수로도 사용된다고 합니다.

그 외에 나라에서는 최근부터 식용으로 사용하였다고 해요우엉에는 높은 수준의 미네랄과 필수아미노산이 꽤나 들어있으며 중국에서는 발기부전 및 불임 치료제로도 사용됬고이 우엉차를 맛있게 먹기 위해서는 여러번 찌고 가루를 낸 우엉차도 인기가 있지만 시중에파는 볶은 우엉을 뜨거운 물에 우려내서 먹은게 저는 가장 좋았던 것 같네요. 

최근에는 차갑게도 물대신 많이 드시기는 하는것 같은데 잘 알아보시고 드시는게 좋은 것 같습니다.

우엉차의 주요 효능으로는

1. 소화기능 활발

우엉은 소화 기관을 자극하고 장을 통해 음식을 쉽게 이동시켜 변비를 줄이고 경련, 부풀음 및 궤양을 피하는 데 유용합니다. 이눌린 섬유의 특정 유형은 장내 염증을 감소하고설사를 일으킬 수 있는 해로운 박테리아 뿐만 아니라 다른 위장의 많은 문제 유형을 제거 하는데 도움이 됩니다.

2. 천연 해독제

우엉에서 쓴 맛을주는 성분은 창자 내의 담즙 생산 및 소화기관을 자극합니다. 또한 간장이 독소를 처리하여 신체에서 매우 빠르게 배출하는 데 도움이됩니다. 우엉의 사포닌 성분은 혈액에서 독소를 배출 하는데 효과적이며 지방과 콜레스테롤을 제거하는데 탁월하다.

3. 피부에 좋다

여드름, 발진, 피부 염증, 반점, 여드름 또는 습관, 변비 및 혈액 내 높은 독성으로 인해 발생합니다. 이러한 피부 관련 문제의 경우, 다른 연구는 우엉이 쉽게 명확하게, 더 건강한 피부로 이어지는, 빠르고 효과적인 방법으로 독성 또는 변비문제를 해결할 수 있기 때문에 추천한다고 합니다.

4. 호르몬건강에 좋다.

우엉은 간에서 호르몬 수준을 정상으로 회복시키는 데 도움이되는 에스트로겐과 같은 특정 호르몬을 흡수하는데  도움을 주며 호르몬 수치를 정상화하는데 도움이 됩니다.

5. 뛰어난 미네랄

우엉차 한잔은 우리몸의 부족한 미네랄을 섭취하는데도움이 됩니다. 망간,철분,구리,칼슘 등의 높은 미네랄은 각각 작용하여 허리통증,두뇌기능 향상, 허리통증 안화, 골밀도 증가 등 다양한 역할을 한다.

우엉차의 부작용

우엉은 혈당 수치를 바꿀 수 있으니 당뇨병 환자에게는 추천드리지 않습니다.

임산부 및 산모에게는 권하지 않습니다.

우엉은 아스피린과 같은 혈액 약을 복용하면

출혈의 위험이 증가하여 추천드리지 않습니다.

우엉차를 물대신 드시는 분들에게는 많이 섭취하면

위장장애를 유발하오니 증상이 보이면 드시지 않는 것을

추천드립니다