전 세계적으로 사랑받고있는 시나몬 차의 효능/ 시나몬 티 효능

시나몬은 전세계적으로 사랑받고 있는 향신료입니다.

특유의 매운향과 맛으로 전세계적으로 인기입니다.

무려 4천년 전부터 사용되어왔다고 하는데요

한국에서는 계피랑 시나몬은 다른줄 아시는분도 계시는데요

지역 마다 다른 계피나무 덕분이라고 합니다.

계피라 불리는 것은 중국산이라고 하네요

시나몬차의 맛은 매콤하면서도 따뜻한 성질을 가지고 있고

스리랑카에서 처음으로 시작되어 인도로 알려졌고

그 다음으로 전세계적으로 알려지게 되었습니다.

아랍 상인들은 이집트와 유럽으로의 무역로를 따라

시나몬을 가져왔다고 한다. 

시나몬은 고대 이집트에서 크게 

인정 받았으며 미이라기와 방부제로 사용되었습니다.

로마인들은 와인에 양념을 치기 위해 그것을 사용했습니다.

계피 차는 망간, 섬유, 철, 칼슘과 같은 영양소가 풍부합니다.

계피 나무의 껍질에는 휘발성 오일, 타닌 및 쿠마린도 포함되어 있다고 합니다.

시나몬을 차로 마시기 위해서는 가루형태도 있고

직접 말린것도 있습니다. 선택은 자유입니다.

뜨거운 물에 타 드시는 것이 좋다고 생각합니다.

1. 다이어트에 좋다.

시나몬은 다이어트에 좋습니다. 소화기능을 보조하며 빠르게 지방 분해하는 것에 도움을 줍니다. 또한 신진대사를 촉진하여 몸에 축적된 지방을 태울 수 있는 열과 에너지를 공급하는데에 있어 뛰어납니다.

2. 감기에 좋다.

시나몬차는 비타민 C가 풍부하고 일반적인 감기 증상을 앓고있을 때 큰 보온 작용을한다는 것을 알게 될 것입니다. 그래서이 차 한 잔을 은폐하면 차가운 느낌이 곧 사라질 것입니다.시나몬 차는 폐와 가슴을진정시켜주는 역할을 하며 감기와 독감, 호흡기에 도움이 됩니다

3. 혈액순환에 좋다.

시나몬차의 장점 중 하나는 콜레스테롤 수치의 정상화에 도움을준다는 것이다 나쁜 콜레스테롤의 수치를 낮추고 몸에 유익한 콜레스테롤 수치를 높일 수 있습니다. 또한 트리글리세라이드 성분을 낮추어 심장건강에 도움을 준다고 한다.

4. 당뇨병에 좋다.

계피 차의 또 다른 큰 이점은 설탕을 조절하는 작용입니다. 이 차는 혈당 수치를 낮추고 인슐린 생산을 향상시킵니다. 2 형 당뇨병으로 고통받는 사람들에게 큰 도움이 될 수 있습니다.또한 높은 수준의 항산화 물질을 함유하고 있습니다. 따라서 산화 스트레스를 낮추는 매일 차를 마시는 것이 당뇨병 증상의 증상을 완화하고 합병증의 발생률을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다. 

5. 남녀 모두에게 좋다.

계피 차는 간을 자극하고 톤을 조절하여 호르몬 수준을 균형있게 유지하는 데 도움이되는 여성에게 훌륭한 차입니다. 폐경기 증상을 치료하는 근본입니다. 또한 땀샘의 건강을 향상시켜주는 부신 시스템을 자극합니다.동시에이 차는 여성 생식기를 위한 일을하며 월경을 조절하고 출산 후 출혈을 통제합니다.남자에게는 간과 생식기에 호르몬 생성에 관여한다.

계피차의 부작용

너무많은 섭취는 간과 신장에 손상을 줄 수 있습니다.

임산부에게는 유산이 일어날 수 있어 권하지 않습니다.

당뇨병환자, 심장병환자는 의사와 면담후 드시는것을

권장합니다