발라도좋고 먹어도좋은 알로에차의 효능 / 알로에 차 효능

알로에의 관련된 제품들 여러분 많이 쓰시죠?

아마도 쥬스나 화장품으로 다들 많이 접하셨을거에요

알로에는 200가지의 넘는 종류가 있지만

그 중에서도 알로에 베라(Aloe Vera)

베라는 진실이라는 라틴어로써

알로에 베라만이 진정한 알로에라고 하네요

알로에 베라는 인도와 파키스탄 곳에서는 소화제로도

쓰인다고 합니다.

옛날부터 상처,피부 등에 바르어 자연적인 치유를

도왔다고하는데요 그래서인지 화장품으로도

많이 볼 수 있는 것 같습니다.

그리고 알로에는 카페인이 없기 때문에 

카페인에 민감하신분들이 마시기에도 좋습니다.

알로에 베라를 차로 마시기 위해서는

알로에 베라 파우더나 생잎에서 나오는 젤을

뜨거운물에 우려서 드셔두되고

차갑게 아이스티로 해드셔도 됩니다.

알로에 베라의 주요 효능으로는요

1. 소화기능 개선

알로에 베라에는 소화계를 보호하고 몸 내부에서

영양분 흡수의 효율을 더 좋게하며 배설하는데 도움을 줍니다. 

또한 알로에 베라는 과민성 대장 증후군, 소화장애,

크론병, 심지어 궤양의 치료에까지 도움이 된다고 합니다.

2. 모발 건강에 도움이 된다.

알로에로 된 제품들을 먹게 되면 혈액 순환 및 개선을

하게되며 모발의 영양분을 제공해주는 훌륭한 공급원이

될 수 있습니다. 같은 알로에 샴푸등을 사용하면

효과가 더 좋다고 하네요.

또한 뛰어난 영양으로 뇌와 피부에 좋습니다. 

3. 몸을 활발히

알로에는 우리 몸안에 건강한 세포를 유지하는데 도움을 줍니다

 이로 인해 몸의 면역체계를 유지시키며 활력을 불어 넣어 줍니다. 

또한 신진대사를 활발히 하여 체내의 지방을 태워줍니다. 

그리고 나쁜 콜레스테롤과 중성지방의 수치를 떨어트리기때문에 몸에 

유익한 점이 많습니다.

4. 항 염증

알로에 특유의 자연 치유 성분은 몸안에서 자연 항균제, 항생제 역할을 합니다. 

상처를 입을 시 치유 과정을 향상 시킬 수 있으며 꾸준히

 차나 쥬스를 섭취할시 골다 공증 및 잇몸 건강에 효과를 보이고 있습니다.

알로에차의 부작용

너무 과다 복용시 설사 및 복통을 일으킬 수 있으니

적당히 드시는 게 좋습니다.