신의 선물 자스민차의 효능 / 자스민 차 효능

제가 최근에 빠져 있는 자스민 차

향기가 너무 좋아 향을 지나치도록 음미하면서 마십니다.

자스민은 영어로 Jasmine

페르시아어로는 Yasmin 신의 선물이라는 뜻이래요

자스민은 주로 아시아와 아프리카 일대에서

주로 서식하고 있습니다.

자스민은 중국에서는 말리꽃이라고 불리기도 한다네요

알아보니 이승철씨가 불렀던 영화 청연의 주제가 말리꽃이

아마도 자스민이랑 같은 것 같네요

자스민차는 꽃으로 특유의 향과 맛을 우려내기 때문에

허브티로 간주되지 않고 우롱차로 간주되고 있습니다.

또한 자스민차에는 카페인이 있습니다

카페인에 민감하신분들에게는 조금만 마시는게 좋겠죠

녹차와 성분이 비슷하다고 하니 드셔보는게

1. 심장병,뇌졸중 예방

자스민에는 우리 몸 혈관 내에서 나쁜 콜레스테롤이 산화

되면서 염증이 생길 수 있는데 이것을 방지해주는 역할을 합니다. 혈관에 염증이 생기면 동맥경화,뇌졸중,심장마비 

등을 일으킬 수 있습니다.

2. 암 예방 

자스민에는 카테킨과 폴리페놀 등 항산화 물질들이

암세포의 성장을 막으며 우리몸에 암세포가 생기는

것을 억제한다고 하네요

3. 소화기능 개선 및 다이어트

그리고 스트레스 감소

자스민차를 마시면 몸속에 있는 항산화 물질들이

활성 되어 위장의 보호하며 장의활발한 운동을 돕습니다.

또한 신진대사를 활발히시켜 다이어트에도 효과를 줍니다.

자스민의 향은 긴장을 풀리게 하고 기분을 개선시키는데

도움이 된다고 합니다. 

4. 면역체계 구축, 항균 속성

자스민 차를 마시면 신체의 전반적인 면역체계를 

확장시킵니다. 확장된 면역체계는 우리 몸을

질병으로 부터 방어하는데 도움을 줍니다.

특유의 항균 속성으로 장염이나 감기, 호흡기 감염에

도움이 됩니다.

자스민차의 부작용

임산부에게 자스민 향과 자스민차의 성분은

통증을 유발 할 수도있다고하니까

알아보시고 드시는 것을 권장드립니다.