한국에서는 우슬초라불리는 히솝차의 효능 / 히솝 차 효능

히솝(hyssop)라는 이름을 아시나요? 참 예쁜 것 같아요 

한국에서는 우슬초라고 불리는 허브입니다.

예전부터 가래를 없애기 위해 우롱차로 많이

찾았던 허브며 우슬초는 종교적으로도 사용되고있는데요

히솝의 잎은 강한 쓴맛과 민트 향기가 난다고 하네요

히솝을 차로 먹기 위해서는 한국에서는 주로 말린 

우슬초 뿌리가 많이 사용되고 있지만 외국에서는 

꽃이 피기전에 줄기를 잘라서 태양에 건조시킨 후

 말린잎과 꽃을 잘게썬후 보관후 먹는다고 하네요

히솝은 혼자 우려 내는 것보다 다양한 것들과

함께 만드시면 맛도 좋고 영양도 좋다고 하네요

1. 항산화 기능

히솝은 항산화 기능이 뛰어난 허브입니다. 항산화 물질이

우리몸에서 더 많은 활동을 하게 도와줄수 있습

니다. 또한

혈액을 정화시키고 혈당을 급상승을 막아주는 좋은

역할을 합니다.

2. 호흡기 질환에 탁월

히솝 잎 차를 먹으면 여러가지 항산화 기능이 

있어 인채 내부의 감염에 효과가 좋습니다. 면역

계를 활성화시켜

 폐와 호흡기의 가래 및 노폐물 제거에도 좋고 진정에 

효과가 있어 금연하시는 분들에게 추천한다고 합니다.

3. 몸을 깨끗히

히솝은 회충,촌충과 같은 기생충들로부터 장을 보호하며

소화관의 건강을 도와 역류성 질환에 도움이 됩

니다.

체내의 박테리아를 제거하는데 효과적이며 특히 

구강헤르페스를일으키는 병균들을 잡는데 좋으며 계절 마다 오는

알레르기에도 효과가 있다고 한다.

4. 다이어트 및 혈압조절

히솝의 주성분은 탄수화물의 섭취를 줄여 에너지 섭취를

줄 일 수 있습니다. 또한 혈압의 정상치를 요구 할 수 있게

안정적인 혈류를 만들 수 있습니다.

히솝차의 부작용

임산부에게는 유산을 일으킬 수 있는 자궁수축이

일어날 수 있으니 조심하세요