피부의 적 셀룰라이트란? 원인과 없애는법

피부의 적 셀룰라이트, 남자든 여자든 관리가 필수!

셀룰 라이트는 배와 허벅지, 엉덩이 등에서 볼 수있는 울퉁불퉁 한 피부 상태를 의미합니다. 

이것은 1960 년대에 미용 업계에서 태어난 말로, 오렌지 껍질과 같은 외형 영어로는 '오렌지 

껍질 피부 '라고되어 있습니다.

 

세룰 라이트의 정체는 크게 자란 피하 지방. 엄밀하게 말하면, 지방 세포가 피부의 진피에있는 

섬유 아세포를 끌어 생긴 ​​것입니다. 섬유 아세포는 콜라겐을 만들어 내고 피부에 탄력과 탄력

을 가져올 수있는 세포입니다. 섬유 아 세포의 기능이 저하되면 피부 노화를 촉진하는 것

으로도 알려져 있습니다

 

 

 

 

셀룰라이트는 왜 생기는 걸까?

 

1.노화의 가능성

셀룰 라이트의 원인 중 하나는 나이입니다. 나이를 거듭하면 기초 대사량이 저하되고 근력이 

쇠약합니다. 따라서 피부가 느슨해져 혈관과 림프가 압박 됨으로써 주위가 셀룰 라이트가 

되어 버린다고 합니다.

 

2.냉증이 심하다.

붓기 쉬운 사람이나 냉증 사람은 셀룰 라이트가 생기기 쉽다라고합니다. 붓기와 오한의 원인은

 냉증에 있습니다. 혈행 불량을 일으키는 몸이 지방을 움켜 쉽기 때문에 셀룰 라이트를 더욱

증가시키 거나 악화 시키거나 할 가능성이 있습니다.

 

 

 

 

3.불규칙한 식생활

건강에서 가장 중요한건 식생활입니다. 여러분의 식생활은 어떻습니까? 매일 치맥을 먹거나

삼겹살의 소주, 잦은 회식으로 인한 피로 누적 그리고 수면 부족과 불규칙한 생활, 스트레스 

등으로 자율 신경이 조금씩 흐트러지면 피부의 노화를 촉진 셀룰 라이트가 되어버릴 

가능성도 있다고 합니다.

 

자율 신경의 혼란은 교감 신경을 우위하고 몸을 긴장시키고 있습니다. 하면 혈관이 수축하고 

몸이 차가워 혈류가 나빠지거나 신진 대사의 저하, 셀룰 라이트가 생기기 쉬운 몸이되는 것입

니다.

 

4.운동 부족

운동 부족으로 근육량이 감소하면 셀룰 라이트가 생기는 원인이 될 수있는 것입니다. 근육량이

 줄어들면 대사 기능이나 림프의 흐름이 저하되면 셀룰라이트가 생긴다고 합니다.

 

 

 

셀룰라이트에도 종류가 있다?

 

지방형 셀룰 라이트

지방형 셀룰 라이트는 흔히 비만으로 쌓인 지방이 노폐물과 결합되어있는 유형입니다. 

하복부에서 엉덩이에 걸쳐 흔히 볼 수 있습니다. 10 대에서 50 대에서도 모든 연령층의 사람

모두에게 생길 수 있는 셀룰 라이트이며 가장 흔합니다.

 

부종 형 셀룰 라이트

이것은 지방 세포가 여분의 수분이나 노폐물을 움켜 혈류가 나빠지는 원인에 있습니다. 

주로 허벅지와 종아리에 볼 수있어 지방형 셀룰 라이트보다 두들겨 상태가 눈에 띄는 것이 

특징입니다.

 

 

섬유화 형 셀룰 라이트

섬유화 형 셀룰 라이트는 지방 세포 주변에 콜라겐 섬유가 보도블럭 처럼  있습니다. 이 섬유화 

형은 셀룰 라이트를 오랜 기간 방치 한 상태입니다. 특징은 울퉁불퉁가 뚜렷해 꼬집는 통증을

발생합니다.

 

근육형 셀룰 라이트

셀룰 라이트의 종류 중에서도 특별한 유형이 근육형 셀룰 라이트운동 등으로 근육량이 

많았던 사람이 운동을 그만 둔 것으로 근육량이 떨어짐과 동시에 지방이 축적되어있는 

셀룰 라이트 입니다. 다른 셀룰 라이트에 비해 가장 제거하기 어렵다고 합니다.

 

셀룰라이트 제거 방법

 

1. 운동

뭐니뭐니해도, 운동이 최고입니다. 기초대사량을 높여 몸에 노폐물이 쌓이는 것을 방지

가벼운 운동많으로도 혈행이 개선된다고하니, 식 후에는 가볍게 공원이나 한바퀴 도는 것을

추천드립니다. 지속적인 운동은 신진대사를 증가시키기 때문에 무산소든 유산소든 꾸준히

하는 것이 가장 중요하다.

 

2. 마사지

이건 주로 부종형에게 추천 하는 방법으로써 허벅지나 종아리가 주로 붓거나, 셀룰라이트가

 생기는 사람에게 추천하는 방법이다. 부드럽게 셀룰라이트 부분을 조금 강하게 압박하듯이

쓸어올리면서 마사지 한다.

 

마사지는 목욕 후, 몸이 달아올랐을때가 가장 좋으며, 오일이나 마사지 크림을 사용하면

일석이조의 효과를 볼 수 있다. 한국에서는 PPC크림이라고 셀룰라이트 괜찮은 제품이

하나있습니다. 후기 많은거에요. 동생이 이거 쓰고 효과좀 많이봤습니다.

 

 

 

셀룰 라이트를 제거하려고하면 일반인이 뭣 모르고 강하게 마사지하면 피부 아래에있는 모세

혈관과 림프 및 피하 세포를 손상 시켜 버립니다, 게다가 잘 셀룰 라이트가 일시적으로 없어졌다

해도 셀룰 라이트는 나중에 재발할 수 있으니, 꾸준한 마사지가 필요하다

 

3. 병원,미용 클리닉 이용하기

이게 바로 효과직방, 프리패스죠.. 솔직히 돈만많으면 그냥 병원가서 시술받는게 가장 편하고

쉽게 제거하는 방법입니다. 섬유화 셀룰라이트는 마사지를 해도 통증이 있기 때문에 시술로

제거하는 것이 가장 빠르다.

 

주로 지방 흡입이나, 레이저를, 지방분해 기기를 이용해서 제거한다. 다만 시술을 하면 꼭

운동을 꾸준히 해 다시 셀룰라이트가 생기는 것을 방지하는게 좋다. 비싼 돈 들여서 치료 

받는거지만 두번 다시 안가려면 무조건, 운동도 병행하는게 좋다.