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바르지마세요 먹으세요

갑자기 여러분! 옥수수차 드셔보신 적 있어요?옥수수차는 이름 그대로 옥수수를 원재료로 만드는 차입니다.최근에는 이 옥수수차가 건강에 좋다는 이유로 인기가 높아지고 있습니다.

그런 콘차인데 몸에 좋다고 해서 '많이 마셔도 괜찮니?' 그런 의문을 가지신 분들도 계실 것 같습니다.차에는 카페인이 포함되어 있기 때문에 과음하지 않는 것이 좋은 것 같기도 합니다.그럼 콘차는 1일 어느 정도까지라면 섭취를 해도 좋은 것일까요?이에 이번 기사에서는 옥수수차 하루 섭취량과 관련하여 아래 내용을 해설합니다!

옥수수차란?
최근에는 편의점이나 슈퍼 등의 음료 코너에 가면 반드시라고 해도 좋을 정도로 옥수수 차를 볼 수 있지요.그럼 원래 콘차라고 하는 것은 어떤 차인 것입니까?몸에 좋다는 게 사실인가요?여기서 콘차는 어떤 차일까?에 대해서 해설을 하겠습니다. 별개로 한국에서 V라인으로 광고했던 옥수수 수염차랑은 다릅니다. 옥수수를 볶아서 차로 우려낸것이 옥수수차며 ,옥수수 수염차는 옥수수에서 나오는 실크수염을 따로 우려낸것입니다.

옥수수차는 어떤 차야?
 이름에도 있는 그대로 '옥수수' 열매를 끓여 만든 차를 말합니다.그래서 옥수수차는 일명 옥수수차나 옥수수차라고도 불립니다.옥수수차는 한국에서 시작된 것으로 알려져 있으며, 일상적으로 마시는 스테디셀러인 차인 것 같습니다. 보리차와 함께 제법 식수 대용으로 제법 나가는 차입니다.

특징
옥수수차는 기타 카페인이 함유된 차와는 다르게 오룡차나 보리차와 달리 카페인이 함유되지 않은 '논카페인 음료'로 알려져 있습니다.또한 콘차는 은은하게 향이 나는 달콤한 향기가 특징으로 '한숨 돌리고 싶다' 그럴 때 추천하는 차입니다.

영양
콘차가 인기 이유 중 하나로 '웰빙' '몸에 좋다'는 포인트가 있습니다.그럼 실제로 옥수수차에는 어떤 영양 성분이 포함되어 있는 것일까요?옥수수차에 포함된 영양소를 아래에 정리했습니다.

• 비타민 E
• 칼륨
• 나트륨
• 리놀산
• 식이섬유

효과
콘차를 마시면 구체적으로 어떤 효과를 얻을 수 있을까?궁금하시죠?콘차를 마시는 것으로 기대할 수 있는 효과에 대해 아래와 같이 정리했습니다.

• 미용 효과
• 고혈압 예방
• 부종 예방

옥수수차에 함유된 '비타민 E'에는 체내에서 만들어지는 '활성산소'라고 불리는 기미나 주름의 원인이 되어 버리는 물질을 배제해 주는 작용이 있습니다.따라서 콘차를 마시는 것으로 미용 효과를 기대할 수 있다고 알려져 있습니다.

또한 옥수수차에 함유된 '칼륨'에는 이뇨작용이 있어 부종의 원인이 되는 수분, 염분, 노폐물 배출을 촉진시켜 주는 기능이 있습니다.평소 식사에서 염분 과다가 신경 쓰이는 분이나 부종이 걱정되는 분은 옥수수차를 정기적으로 마셔 보는 것도 좋을지도 모르겠네요.

옥수수차는 하루에 몇 잔까지 마셔도 돼?
옥수수차가 몸에 좋은 건 알겠는데 하루에 몇 잔까지는 마셔도 되는 거야? 본 글을 보시는 분들 중에는 이런 의문을 갖고 계신 분들도 계실 겁니다.여기에서는 옥수수차의 하루 섭취량에 대해 해설을 하도록 하겠습니다.

하루 섭취량

카페인이 함유되지 않은 음료이므로 하루 섭취량은 정해져 있지 않습니다. 그래서 일상적으로 물이나 차를 마시는 타이밍으로 마셔서 문제 없습니다.그러나 위에서도 전달한 바와 같이 옥수수차에 포함된 '나트륨'에는 이뇨작용이 있습니다.따라서 콘차를 너무 많이 마셔 버리면 화장실이 가까워져 버릴 가능성이 있습니다.많이 마셔도 몸에 해롭지 않습니다만, 극단적으로 과음하는 것은 그만 둡시다.

과음으로 인한 부작용은 없어?
옥수수차를 과음으로 인한 부작용은 보고되지 않았습니다. 그래서 어린이부터 어르신까지 안심하고 마실 수 있어요.그러나 옥수수 알레르기가 있으신 분은 주의가 필요합니다.옥수수차는 옥수수 열매를 우려내어 만들어졌기 때문에 알레르기가 있는 분은 알레르기 증상이 발병해 버릴 가능성이 있습니다.옥수수 알레르기가 있으신 분은 주의하세요.

아이라도 안심하고 마실 수 있다
옥수수차는 자극물이 들어 있지 않은 부드러운 차이기 때문에 아이도 안심하고 마실 수 있어요.옥수수차는 아이스, 핫 모두에서 맛있게 마실 수 있으므로 기분에 따라 마시는 방법을 바꿔 보십시오.

카페인도 들어 있지 않다
일반적인 차의 경우 카페인이 포함되어 있는 경우가 많지만, 콘차의 경우 카페인이 포함되어 있지 않습니다.따라서 밤 등의 침착하고 싶은 시간대에도 마실 수 있어요.또한 임산부나 수유 중인 여성도 안심하고 마실 수 있습니다.

한국에서는 한동안 V라인 하면 옥수수수염차!

일 정도로 옥수수수염차가 한동안 많이 마신것 같다.

저는 무조건 많은 성분들어있는 차.. 열 일곱가지나

들어있다는 그 차를 즐겨마셨습니다.

옥수수 수염차를 조금 더 알아봤더니

옥수수수염차는 한국에서 먹는 차라고 알려지기도 했네요

옥수수는 말린 옥수수를 우려내서 사용하던가

말린옥수수수염과 신선한 옥수수 수염을 사용하는 것이

가장 좋다고 합니다.

옥수수 수염차는 다량으로 끓여서 보관하면 1주일 정도가

적당하며 1주일 내에 다 드시는 것을 권합니다.

또한, 색이 뿌옇거나 탁해지면 버리라고 합니다.  

1. 신장에 대한 문제 해결에 좋다.

옥수수 수염은 신장 결석이 악화되는 것을 예방하며

요로감염,방광염, 비뇨기 계열의 통증을 치료하는데

효과적이라고 합니다.

2. 혈당 감소 & 통풍예방

옥수수 수염에는 인슐린 수치를 증가 시켜 혈당 수치를

낮추는데 도움이 됩니다. 높은 혈당 수치는 당뇨병을 유발할 수 있으며 각종 성인병의 근원이기도 합니다.

또한 옥수수 수염차를 하루에 3잔 마시면 통풍의 통증이 

완화 되며 통증이 줄어들면 옥수수염차를 마시는 양을

같이 줄이시면 됩니다.

3. 다양한 항산화물질

옥수수 실크에는 보기보다 다양한 미네랄과

항산화 물질이 가득 있습니다. 베타카로틴,비타민C

셀레늄,리보플라빈 등 다양한 항산화 물질들은 우리몸에

활성산소를 죽이거나,에너지의 섭취를 도우며, 

신체조직의 노화 방지에 힘을 씁니다.