루이보스차의 이름은 루이 '붉다' 보스 '덤불'
우리나라로 직역하면 붉은덤불차 가 되는거겠죠
남아프리카 원주민이 주로 즐겨 마시던 것으로,
우리나라에서는 카페인이 없어 아이들과 임산부
모두 부담없이 마실수 있습니다.
그 외에도 케르세틴과 같은 희귀성분 등이
많아 몸에 유익하다고 알려져 있습니다.
그 외에도 옥살산이 없어 신장 결석증이 있는 환자들도
섭취할 수 있으며 미네랄이 풍부하고 철, 구리, 아연, 칼슘
칼륨, 망간, 마그네슘 등 다양한 성분이 있으며
활동적인 사람에게 시너지효과를 내준다고 합니다.
루이보스차의 주요 효능으로는
1. 활성산소 차단 및 항산화 기능
루이보스차는 폴리페놀이라는 성분이 포함되어
있으며 이성분은 활성산소를 청소해주는
청소부 역할을 합니다.
활성산소는 우리 몸에있는 산소가 산화되면서
나오며 신체의 생체조직과 세포를 파괴하기
때문에 폴리페놀은 우리 몸에 남아있는
활성산소를 제거해줍니다.또한 아스파라신과
노소파긴이라는 항산화물질은희귀한 성분으로
몸에 유익합니다.
2 .뼈 건강에 도움이 된다.
루이보스차에 풍부한 칼슘과 망간 및 불소와
미네랄 성분으로 인해 뼈의 구조와 치아를 단단
하게 합니다.또한 골다공증,관절염,만성 관절
통증에 케어 합니다.
여기서 망간은 새로운 뼈를 만들고 손상된 뼈를
복원시키는데 도움을 줍니다.
3. 심혈관에 좋다.
케르세틴은 루이보스차에서 발견된 항산화 물질
입니다.혈압을 감소시키는 항염증제이며 좋은
콜레스테롤의 생성을증가시키며 나쁜콜레스
테롤이 동맥과 혈관에 쌓이는 것을 방지합니다.
심장마비 및 뇌졸증과 같은 심장 질환 예방에
도움이 됩니다.
4. 당뇨병에 좋다.
아스파라신은 인슐린의 저항성을 증가시키며
췌장에서 인슐린 분비를 돕습니다. 또한 혈당
강하와 혈당스파이크(혈당이 급작스럽게 증가
하는 형세)를 방지해주기 때문에 혈당의 균형
유지에 도움이됩니다.
5. 노화방지
루이보스차에는 AHA라불리는 알파하이드
록시산이 있습니다. 화장품에도 주로 쓰이지만
루이보스차에서 나오는 천연성분은 피부 주름
개선, 피부 노화방지에 크나큰 역할을 한다
고 합니다. 그외에도 신체기관의 노화 방지에
큰 도움이 된다고 합니다.
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minyu
차(Tea)와 농구를 좋아하는 사람
