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국화는 오래전부터 중국에서 건강을 위해

국화를 차로 마셨다고 하는데요

예로부터 사군자의 하나로써 귀하게 여겨 왔는데요

한국에서는 구절초,감국 등 다양한 종류와 색깔이 

있지만 차로 마시는 국화는 대부분 노란색 인것 같습니다.

국화차에는 신체 기능중 300개 이상에 관여한다고도 하네요

중국에서는 치료목적으로 국화를 사용하였고 또한 

카페인이 없는 카페인 프리로 사용됩니다.

국화차에는 높은 비타민 수준과 미네랄을 함유하는것으로

보이며 뛰어난 효능을 가졌지만 아직 잘 안알려졌다고 해요

국화차를 차로 마시기 위해서는 말린 국화를 사용해서

뜨거운 물에 우려내시는 것을 추천하며 국화 자체로도

특유의 향과 맛을 느낄 수 있다고 하네요

1. 감기 및 호흡기 질환 완화

국화차에는 온화하면서도 차가운 성질을 가지고 있습니다.

이로 인해 몸에 열을 낮추는데 효과가 있으며, 특유의

항바이러스 성질은 감기와 바이러스 감염등 증상을 덜어

내는데 효과가 있고 폐를 강하게 하며 호흡기 질환의

예방을 돕는다고 합니다.

2. 신경안정 및 뇌기능 향상

국화차에는 카페인이 없습니다. 카페인의 부작용에

시달리고 있는 사람들에게는 효과적이며 또한 신경안정에

효과가 있다고 합니다. 또한 뇌기능을 젊게하는데 

도움이 되며 기능향상에 일조합니다.

3. 피부노화방지 및 면역체계 구축

국화에는 피부노화에 대한 항산화 기능이 우수 합니다.

피부노화와 주름 방지에 특히나 효과적이라고 하며

피부자극과 발적같은 질환에 국화차를 먹으면 효과가 있다고 합니다. 그 외에도 면역체계를 활발히 하는데 효과가 있다

국화차의 부작용

국화차에의해 알레르기 반응이 나오면 섭취를 멈추세요

제가 예전부터 비염이 심한편이라 이것저것

 알아봣었는데 목련꽃차가 비염에 좋다고

해서 가끔 구매하여서 먹었습니다.

은은한 향부터 시작해서 좋은것 같네요 양파

껍질차처럼 노란 비주얼인데요 맛도 개인적

으로 비슷하면서 조금 매콤하지만 깔끔하고

 맛있네요

중국에서는 이 나무 껍질을 말려서 사용하기도 하고 추출물을 먹기도한다네요

단 목련나무 추출물을 먹는 경우 

임산부에겐 현기증과 두통을 

어린아이에게는 호흡 마비를 일으킬 수 있다니 잘 알아보고 사용하시는게 좋겠습니다.

목련차의 효능

1.비염과 기관지염 호흡기 질환에 좋다.

대부분 마의 목련꽃차를 마시는 

대부분의 사람들이 비염에 좋다고 알고셨을 것입니다.

그외에도 폐와 기관지를 활발하게 하며 그 염증을 완화하고 천식 공격을 방지, 천식과 같은 조건에 반응하는

 몸의 부 신피질 호르몬을 자극하여 방어한다고 한다.

2.항산화작용 및 집중력강화

목련차에서 나오는 비타민 E는 특히나 

항산화 기능에 도움이 된다고 하네요.

 그리고 목련차를 마시면 뇌세포를 촉진시켜 집중력 및 기억력 강화에도 좋다고 합니다.

3.지방감소 및 스트레스 완화

사람들에겐 스트레스받으면 몸에서 부터 코르티솔이라는 스트레스 호르몬을 생성하게 된다

.코르티솔은 당뇨병을 일으킬수 있다고하는데요 

코르티솔은 많이 쌓이면 식욕이 자꾸 증가하며 

이로인해 체중의 증가와 함께 만성피로, 만성두통, 불면증 등의 증상이 나타날 수 있다. 

또한 면역 기능이 약화되어 

감기와 같은 바이러스성 질환에 쉽게 노출 된다. 

이때 목련 꽃차를 먹으면 코르티솔이 감소되는 성질을 가지고 있다고 한다.